fórum.bandingklub.cz
http://forum.bandingklub.cz/

dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
http://forum.bandingklub.cz/viewtopic.php?f=13&t=1536		 Stránka 1 z 3
Autor:  ivuškaivuška [ 06 lis 2012 22:49 ]
Předmět příspěvku:  dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
Marně hledám v celém foru radu jak ubrat kila před operací.
Nedaří se mi moc hubnout tak rychle jak mi bylo nařízeno a přiznám se bez zardění, že proteinová dieta je dost nákladná.
Asi si zašiju pusinku a budu přijímat jen tekutiny :oops: :oops: :oops:
Autor:  Mattoni [ 07 lis 2012 06:41 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
ivuskaivuska
ta dieta je hlavně kvůli odtučnění jater :wink: a na to je dobrý a holkama doporučovaný ostropestřec :wink:
Autor:  Ines38 [ 07 lis 2012 07:52 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
Ahoj, já musím dát taky dolů 5kg. A ještě mezi vánocemi, takže si to radši odbudu co nejdřív. O víkendu má segra s taťkou oslavu narozenin,takže klasika - jak jinak :mrgreen: , začínám od pondělka. Přes den jím co 2 až 3hod malé odvážené porce netučného jídla a hlavně co pomůže je večer velká porce salátu a 120g kuřecího masa /prsa/, to mám odzkoušené, ale bohužel to vydržím tak na těch 5kg, proto jsem to dotáhla až jsem... :)
Autor:  Scalla [ 07 lis 2012 09:00 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
ivuškoivuško + Ines, proteinové koktejly jsou jen jedna z možností. Principem diety je přijímat jen minimum tuků a i málo sacharidů, zato však hodně bílkovin. Tahle dieta by se ale neměla držet moc dlouho.
Takže jíst hodně libového masa, vaječné bílky, tofu a vůbec sójové věci, tvaroh, zakysané mléčné výrobky ne tučné, zeleninu, hlavně některé druhy - vhodné jsou brokolice, květák, cuketa, pórek, čekanka, ředkvičky, okurka, špenát, fazolové lusky, zelí, kapusta, celer, chřest, lilek, lze i houby, salát, polníček, rukola, kedlubna (málo). Občas se dá vzít rajče, paprika, cibule, česnek. Vynechat nebo zásadně omezit přílohy - ty většinou obsahují hodně sacharidů.
Dieta opravdu směřuje především k odtučnění jater, přitom se neztrácí svalová hmota. Funguje překvapivě dobře, ale může být problém se zácpou.
Autor:  saga123 [ 07 lis 2012 12:11 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
ivuškaivuško

a proč ti to nařídili? vždyť 101 kg - to není taková hrůza, jsou tu mnohem horší výchozí váhy..
oosobně si myslím, že tím, že se stresuješ, to půjde hodně blbě ...
obecná pravidla určitě znáš, já mohu doporučit to, že začni pitným řežimem, minimálně 3 l něčeho neslazeného a neperlivého
(asi nejlépe čaj) a zkus si hlídat příjem - energetickou bilanci. Propočítám ti to.
Autor:  saga123 [ 07 lis 2012 12:34 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
ivuškaivuško:

nevidím tu tvou výšku, ale propočítala jsem podle BMI, že je to asi 160 cm, takže:
tvůj denní energetický příjem by neměk být větší než 1892 kcal (7916 kJ)
propočítáno, pokud nemáš žádný pohyb..

pokud se přece jen aspoň trochu hýbeš, tak by to mohlo být 2061 kcal (8623 kJ)

zatím nemáš žádné omezení, takže můžeš jíst to, co tě zasytí (mi to třeba neprojde) mrkev, kedlubny, okurky, rýže

rozestup mezi jídly 3 hodiny (krásně tě to připraví na období po operaci)

Ráno : 2 lžíce vloček, lžíce lněného a lžíce dýňového semínka, bílý jogurt, banán , nebo trochu džemu - ohřát na 30 s v mikrošce (když je to vlažné, máš pocit, že je toho více) - ty vločky se semínky si večer namič do trošky mléka a dej do ledničky, do rána změknou a nabobtnají

Svačka: tmavé pečivo 1 ks, šunka, máslo

oběd: bez polévky a bez přílohy, hodně zeleniny

2. Svačka: ovoce, jogurt

Večeře: jogurtové mléko

kávu pij neslazenou s mlékem (půl na půl) - já mám tak 2 denně
ráno piju citron vymačkaný do teplé vody - hnusné, ale účiné .. :-)

jo a na mě platí to, že nejím nic studeného, všechno ohřívám, takže nevím proč, ale pak mám pocit, že je toho více :-)

a hlavně během dne pij a pij a pij a pokud budeš mít hlad, tak du ruličky šunka se sýrem a syrová okurka, nebo mrkev, kedluben a tak (to jsou osvědčená šidítka)
Autor:  Annax [ 07 lis 2012 12:44 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
Před operací je potřeba odtučnit játra, aby se zpřístupnilo operační pole. Žaludek totiž leží pod játry.
Pro doktora je nejjednodušší říct, zhubni.
Je vhodné konzumovat ostropestřec a nízkotučnou, převážně bílkovinovou stravu ze zeleninou.
Velmi pěkně to popsala jak Scalla, tak i Saga123.
Autor:  verca [ 07 lis 2012 13:27 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
Jaterní dieta

Jaterní dieta se musí dodržovat při poškození jater na doporučení ošetřujícího lékaře. Játra jsou velice důležitým orgánem člověka. Játra mají důležité funkce: detoxikační a funkce látkové přeměny živin. Ovšem často se stává, že si je poškozujeme, ať už vědomě (kouření, pití alkoholu), nevědomě (pasivní kuřák, léky) a nebo za to nemůžeme (nemoc, infekce). Při poškození jater je nutné nasadit jaterní dietu, která spočívá ve vyloučení některých, zejména tučných, potravin.

Hlavními příznaky nemoci jater jsou: únava, zhoršení zraku, svalové křeče, poruchy růstu, kvality nehtů a vlasů, vypadávání vlasů, trávící problémy, oslabené vazivo, poruchy menstruace, žlutý povlak na jazyku, zažloutlé oční bělmo, pigmentové skvrny na pokožce, deprese, změny nálad.

Při nemoci jater by se měla dodržovat jaterní dieta po dobu nejméně jednoho roku. Při jaterní dietě se vynechávají tuky jak rostlinné tak živočišné, kdy živočišné tuky jsou horší než rostlinné. Při poctivém dodržování jaterní diety se játra zregenerují, pokud už nejsou výrazně poškozena a navíc uděláte další krok pro pevné zdraví.

Nevhodné potraviny při jaterní dietě:

tuky – smažená jídla, sádlo, máslo, jakékoliv tuky
tučná masa – prorostlé vepřové a hovězí, bůček, tučné maso, vnitřnosti (játra, srdce), zabíjačkové výrobky
uzeniny – suché salámy, paštiky, klobásy, slaniny
mléčné výrobky – tučné sýry, smetanové jogurty
koření – ostré koření (pepř, chilli, ostrá paprika, ostré omáčky), masox, bujóny, ocet, sůl
vejce – vejce, pomazánky z vajec, tatarka, majonéza
alkohol – pivo, víny, tvrdý alkohol
ořechy – ořechy, mandle, semínka, mák
zelenina – česnek, cibule, sterilizovaná zelenina, květák, salátová zelenina, okurka
ryby – losos, makrela, kaviár
pečivo – teplé pečivo, koláče, pečivo z kynutého a listového těsta
sladkosti – čokoláda, oplatky, zákusky

Vhodné potraviny při jaterní dietě

tuky – olivový, slunečnicový, řepkový olej, pokud bude vůbec nutný
libová masa – kuřecí, krůtí, králičí, libové vepřové a hovězí, filé, kapr
uzeniny – kuřecí, krůtí šunka, debrecínka, šunky nejvyšší jakosti
mléčné výrobky – nízkotučné jogurty, tvarohy a sýry
koření – neostré koření jako jsou: bazalka, tymián, oregáno, petržel, pažitka, bazalka, majoránka, bobkový list
zelenina – mrkev, celer, petržel, brokolice, čínské zelí, rajčata, tykev, patison
ovoce – snad všechny ovoce druhy kromě kokosu; kompoty, marmelády
pečivo – včerejší pečivo, chléb, netučné koláče, výrobky z bramborového a tvarohového těsta

Příprava pokrmů

Strava by při jaterní dietě neměla obsahovat moc tuků, proto by jídlo nemělo být v žádném případě smaženo, pečeno či grilováno; jídlo by se mělo především vařit či dusit. Pokrmy by se měly připravovat na teflonové pánvi bez oleje, v tlakových hrncích, v zapékací míse, v mikrovlnné troubě či v alobalu. Jaterní dieta ovšem neznamená, že by člověk neměl, co jíst. Například: řízek by se měl připravovat jako přírodní na vodě.

Jaterní dieta není vůbec špatná, jak se na první pohled zdá. Každý si rychle zvykne na tuto stravu, pokud to myslí vážně se svým zdravím dokáže ji držet i několik let. Později si na ni tak zvykne, že mu nepřijde ani to, že vůbec drží nějakou dietu. Změní svůj životní styl a jeho zdraví mu za to bude vděčná. V případě problému se žlučníkem, je pro vás vhodná žlučníková dieta, pokud vás trápí onemocnění dna, tak dodržujte dietu při dně.

+ užívat již zmiňovaný OSTROPESTŘEC !!
Autor:  ivuškaivuška [ 07 lis 2012 20:01 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
Dobrý večer,
všem moc a moc díky za rady. Hlavně jmenovitě Scalle a Saga123.
Proč dietku jsem věděla...jaterní dieta mi není cizí (jsem původním povoláním dětská sestra). Mile mě překvpila rychlá odpověď a ostropestřec jdu zítra shánět do zdravé výživy.

Ve Valmezu je docela dobrá prodejnička, kde je úžasná prodavačka - majitelka.
Obdivuhodně vše zná, vše vyzkoušela a vše celý den zobe (po hrstičkách).... až má zákazník pocit, že měla všechny choroby vyjma onemocnění prostaty :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Autor:  Annax [ 07 lis 2012 20:26 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
Ivuško
Běž raději do lékárny. http://www.24-lekarna.cz/Potravni-dopln ... ica-cps-60
Autor:  kulhos [ 10 lis 2012 20:02 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
ostropestřec jako čaj není moc pitelný (já ho mohla jen s citronem) - pilulky jsou mnohem jednodušší řešení. Brala jsem je 2 měsíce před opkou, poslední tři neděle jsem držela jaterní dietu výše popsanou a podařilo se mi shodit 4.5 kg - ale to půl kilo nikomu nevadilo
Autor:  Ines38 [ 11 pro 2012 08:08 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
Dobrý, zasněžený, předvánoční, den všem! :) Dneska po prvé za 14 dnů, konečně ráno bez bolesti hlavy tudíž bez léků. Hurrá - jak málo člověku nakonec stačí ke štěstí :) Doufám že chudáka SSkopču neposlali domů kvůli tomu že třeba nezhubla, bo pokud ano, budu já druhá v pořadí. Před 14 dny jsem měla 2,5 kg dole, které mám opět nahoře. Když mě bolí hlava a užívám léky, jsem bohužel schopná jíst a trávit jen škrobovitá jídla, se zeleniny a masa je mi ještě více zle..Nehledě na to, že je před vánoci, a ikdyž se teda budu snažit "ze strachu" co se množství týče, nepřejídat, jako ostatní vánoce ...přesto skladbu jídla, samozřejmě dodržím, tj. cukroví, můj milovaný salát, ryba, řízky, husa, kačena, chlebíčky, - návštěvy... :twisted: :twisted: :roll: nemyslím naráz :wink: Tudíž budu ráda když nepřiberu...Takže už ted mám průjem z toho že mě dr. Bařinka pošle zpátky :cry: :( ...Máte někdo zkušenosti s tím, že jste taky nezhubli a poslali vás z Valmezu domů, posílá se tam domů?
Autor:  Annax [ 11 pro 2012 08:18 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
Ines
Měla bys omezit tučný jídla :roll: a ostropestřec ve zvýšeném dávkování :!:
Sama jsem zvědavá, co skopča napíše. Jestli ji neoperovali kvůli příliš tučným játrům. Ale nebyla by první, koho otevřeli a když zjistili, že jsou ty játra moc tučný, tedy křehký, tak ho zase zavřeli a pustili domů zhubnout :roll:
Autor:  Ines38 [ 11 pro 2012 08:19 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
Annax, oni ta játra ještě těsně před opkou "rentgenují", jak moc jsou tučná? Ten Ostropestřec mariánský se tudíž pije jako čaj, nebo jsou i tablety v lékárně?
Autor:  Annax [ 11 pro 2012 08:29 ]
Předmět příspěvku:  Re: dieta před operací (nařízený úbytek nejméně 5kg)
Ne, otevřou břicho a když to nejde, zase tě zašijou a jdou od toho :roll:
Stránka 1 z 3 Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/