ronivera
při přechodech tekutá - kašovitá, kašovitá - pevná se váha vždycky trochu zastaví.
Jíš správně, nepřejídej se
| fórum.bandingklub.cz http://forum.bandingklub.cz/ |
|
| KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... http://forum.bandingklub.cz/viewtopic.php?f=13&t=995 |
Stránka 5 z 7 |
| Autor: | ronivera28 [ 18 čer 2015 08:43 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
Ahoj holky,už jsem dnes měsíc po operaci,v den nástupu 109 a dnes 97,4kg,už tak 5 dní jím pevné jídlo,normálně koušu jen důkladně:-)Jenže začínám tápat ve váze kolik toho sníst,každý tu píše něco jinak.Já jím každou porci tak 50-60g co 2,5-3 hod .Někdy to stačí a někdy mám hlad.to si dám když tak mezi tím třeba mléko, nebo kávu s mlékem.Ale váha stojí už týden,není to tím že třeba málo jím? |
|
| Autor: | Annax [ 18 čer 2015 09:50 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
ronivera při přechodech tekutá - kašovitá, kašovitá - pevná se váha vždycky trochu zastaví. Jíš správně, nepřejídej se
|
|
| Autor: | ronivera28 [ 18 čer 2015 10:10 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
A můžu už musli namočené v jogurtu? |
|
| Autor: | Annax [ 18 čer 2015 11:06 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
Však zkus, co to udělá  ale miniporci, tak 1 lžičku, v žaludku to ještě nabobtná.Já jím raději přímo vločky, jsou měkčí. Namáčím si polévkovou lžíci do vody, přidám chia semínka, lněná a slunečnicová semínka, kustovnici a rozinky a nechám do rána. Ty ale zatím se semínkama opatrně |
|
| Autor: | motiva [ 18 čer 2015 14:04 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
ronivero, já jsem měsíc po operaci taky jedla tak těch 60g na porci a kafe s mlíkem jsem v té době měla jako sváču. Váha se občas zastaví, někdy kolísá +- kilo až dvě, to mi dělala tak půl roku po operaci a od toho půl roku hubnu už velmi pomalu, ale kupodivu, když jsem teď vytáhla věci, které jsem si pořizovala loni na začátku prázdnin, tak přesto, že jsem nijak dramaticky nezhubla, je mi všechno volné v pase a přes břicho, prsa už naštěstí nesplaskávají 
|
|
| Autor: | mateka [ 01 říj 2015 14:02 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
Ahoj, jsem měsíc po plikaci, chtěla bych se zeptat, váha šla na začátku hodně dolů, nyní stojím na váze 14 dní a ještě mi ukazuje o 1,5 více  je to normální? Jsem bezradná, dodržuji plán, ale jsem z toho nějaká špatná....
|
|
| Autor: | Annax [ 01 říj 2015 16:04 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
mateka Velký úbytek hmotnosti po operaci bylo především odvodnění, teď se tělo zavodňuje zpět, proto se to na váze zdá, že stojíš nebo přibíráš. Buď v klidu a dodržuj pravidla, neboj, půjde to! |
|
| Autor: | motiva [ 01 říj 2015 16:08 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
mateko, je to úplně normální, po operaci se díky hladovění uvolní z těla spousta vody, proto je ten úbytek tak rychlý, ale sádlo se samozřejmě rozpouští pomalu, takže dojde k tomu, že si tělo tu ztracenou vodu začne zadržovat zpátky, pokles váhy se zastaví a třeba i trochu přibereš. Nestresuj se, dodržuj režim dle doporučení z nemocnice a vydrž, váha se zase pohne, ale samozřejmě už to nebudou takové úbytky jako první měsíc
|
|
| Autor: | mateka [ 01 říj 2015 17:17 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
motivo díky, nějak mě chytla depka, do operace jsem dala dolů 13 kg, po operaci 7 a skoro dvě navíc a z toho 10 dní stála na váze, už mi z toho taky hrabe...všude čtu jak rapidně hubnou, tedy hubli a tohle mě nějak skolilo.... děkuju za příspěvek 
|
|
| Autor: | mateka [ 01 říj 2015 17:50 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
Annax píše: mateka Velký úbytek hmotnosti po operaci bylo především odvodnění, teď se tělo zavodňuje zpět, proto se to na váze zdá, že stojíš nebo přibíráš. Buď v klidu a dodržuj pravidla, neboj, půjde to! Díky
|
|
| Autor: | Petka1957 [ 09 bře 2016 23:56 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
Ahoj drahé spolubojovnice a spolubojovníci, přešla jsem z kašovité cca 60-100ml(g) na pevnou stravu 100ml(g)...mňamky... Ale zastavila se váha a přibrala jsem kilko... Nevadí, ale co mám problém, že bych "sežrala i vola". Jak je to možné, že najednou mám vše takhle v pohodě, nemám žádnou záklopku....nyní je to jen o té disciplíně? Vodu piju absolutně bez problémů, nemám záklopku. Opka 11.1. druhá 13.1, pak 4 týdny na jipu bez jídla.... takže jídlo až od 8.2..... Díky za názory.. |
|
| Autor: | Annax [ 10 bře 2016 09:14 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
Peťko Já myslím, že to je psychická záležitost - tělo bylo dlouho bez normálního jídla a mozek to chce dohonit. Klidně jez častěji, ale malé porce a dej si, na co máš chuť. Ono to časem přejde. |
|
| Autor: | Petka1957 [ 10 bře 2016 09:56 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
Annax, děkuji Ti moc....myslíš, že 100g-ml je optimální? Třeba kefíru kolik taky 100ml, nebo mohu více? tekuté? Např.smoothie, také jen 100ml? Díky moc |
|
| Autor: | Annax [ 10 bře 2016 10:10 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
100 g je optimální, tekutého dej klidně 150 ml
|
|
| Autor: | Petka1957 [ 10 bře 2016 11:23 ] |
| Předmět příspěvku: | Re: KDYŽ SE VÁHA ZASTAVILA...... |
Annax děkujííí 
|
|
| Stránka 5 z 7 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|