fórum.bandingklub.cz

Kataríno

ten jídelák Dejny je tam na ukázku, když už byla na normálním jídle. Hned zkraje tam má chleba.Taky tam tam má jídelák, když byla na tekuté.
Nechápu, že do sebe dostaneš 100g a můžeš tak rychle pít.

Ten chlívek o stravování tady na foru je vynikající a já jsem za něj vděčná.

zdravím všechny dušičky

katarínko přesně tak, jak píší holky.... jídelák od Dejny je tuhá strava, dala jsem tam při vytváření tématu o stravování můj "jídelák" na TEKUTÉ stravě, aby lidé měli představu, jak to funguje nebo alespon má fungovat (pravidelnost), proto tam jsou uvedeny, jako příklad, ne proto, že je to od jednoho člověka, tak "na mě to fungovat nemůže" tam si to musíš upravit podle sebe, ukázku, jak jde s přehledem zvládnou jídlo i pití máš právě v těch jídelníčkách ve stravování - koukej tam na hodiny a jestli je to jídlo nebo pití, nikoliv na skladbu, je jasné, že každý jíme úplně jiná jídla a pijeme různé tekutiny !!

Jinak ještě zopakuji, že téma stravování jsem vytvořila (společně s holkama a poté bylo zkontrolováno panem doktorem Čiernym) proto, že se tu opakovaly stále dokola stejné dotazy jak a co jíst, pít po opce..... takže tam je myslím napsáno všechno krásně pohromadě a hlavně - je to napsáno tak, jak to máme my - PACIENTI PO OPERACÍCH , nikoliv teorie, psaná na papíře a která se mnohdy hodně liší od toho, jak to doopravdy máme a cítíme.

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

katarínko,taky se přidávám,jsem po opce 5 měsíců,stále si to vážím,mám strach,ať se mi žaludek neroztáhne(protože je to sval a roztáhne se i vodou)a jak píší ostatní,porce jen 80,max 85 gramů,ale to už je fakt doplna a stačí až až,tekutiny nebo jogurt můžu i 90 ml,opka byla ve Vítkovicích a dostala jsem i jídelníček z nutriční poradny s takovými porcemi,že se to absolutně nedá,kulila jsem na to oči,jak to mám do sebe nacpat,ale je to jen vzorový,kvůli skladbě potravin,ale množství není určeno pro lidi po bariatrických operacích,takže poslouchej a čti názory a hlavně zkušenosti tady na fóru a zavčasu raději uber jo a po opce asi dva měsíce porce jen max 50 gramů,víc to nešlo
jinak všem přeju krásný a pohodový víkend,venku je ve stínu 26 stupňů,konečně je mi teploučkooooo

_________________
[



30.1.2012 tubu Vítkovice
náš pan úžasný doc.Holéczy

metřík dokončen,ale jako ostatní - jedeme dál

23.květen termín abdo napotřetí - úspěšně za mnoooooou,jupí

katarina32 : Jestli se mohu zapojit do debaty. Já bych ti taky doporučila začít s menšími porcemi, protože nevíš co bude třeba za rok za dva. Třeba u mě konkrétně se stalo to, že těch 85gramů co mě zasytilo před rokem mě už nezasytí dneska. Takže jsem musela zvýšit porci na 89. Někdy překročím i tu 90tku ale to je opravdu ojediněle. Porce si hlídám a vážím i po roce a čvrt. Nevěř tomu, že všechno bude zázračně fungovat pokud se nebudeš hlídat. Nebude a i tohle se dá přejíst. Určtitou disciplínu dodržovat musíš. A konkrétně já kdybych nevážila, tak bych snědla i víc než 90 gramů. Tohle tady moc lidí nenapíše, že jim třeba porce nestačí nebo by si dali i více. Takže i tohle bys měla vědět a brát navědomí.

Mě v nemocnici třeba ohledně jídelníčku řekli, že nemám jíst víc než max. 5 lžic. Ale jak chceš třeba předělat rohlík na lžíce? Takže se řídím dle vzoru gramáže vzorového jídleníčku zde.

_________________


24.3.2011 TUBU. FN Ostrava-MUDr.Foltys
Pes doskákal 16.7. 2012 ve 4:15
4.12.2012 Cilkulární abdo. Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno
2.9.2013 - Prsa. MUDr. Vřeský
26.11.2013. Haxny opět Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno

A konec:) Max. váha 135-celkem zhubnuto 72 kilo

Ericafoxi
ty mas vlastne presne 5 mesicu "po o", tak to gratuluji, pekny vysledek, taky uz bych tam takove cislo chtela znamenalo by to, ze uz jsem bohate v nadvaze, a to sem teda dlouho nezral... och...

LF
jsou i lide, jak jsem zas slysela ja, co ji treba 120 ml rok po opce, ale hubnou dal - vsak proc ne, ale ze zacatku to dodrzovali striktne, protoze to casem treba povoli, trochu, ale v norme; a prece nechceme, abychom dopadly jak kozy prokopnute, co je nezasyti ani 200 ml, povazme

_________________


26.03.2007 bandáž Praha, 110 kg (-> poté 129 kg)
07.03.2012 - band ex + tubu Turnov (112 kg)
16.04.2012 po cca 7 letech docentkou
28.08.2012 pouhá nadváha, 27.02.2013 NORMA

tak já jsem 2 roky a 3 měsíce po opce a nedám více, jak 100g najednou...stále mi stačí půlka nebo 3/4 jogurtu, 1/2 rohlíku - tohle jsem sem už nedávno psala, takže u mě je to nejvíce 100g, které jsou i uvedeny ve STRAVOVÁNÍ a za ty prostě nejdu - jídlo si vážím už jen tehdy, kdy mám pocit, že sním více, ale vždycky mě váha ujistí, že jím dobře

JInak qwysko gratuluji k 90-tce

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

qwys : Já jenom, že je škoda si ten žaludek jakoby náslím roztahovat už teď, když se do něj vleze míň a zasytí to toho člověka. Pokud má někdo hlad, tak ok ať prostě porci navýší. Ale myslím, že cpát to do sebe i když se člověk cítí už tím jídlem zasycený je špatně. Tak ale každého věc.

_________________


24.3.2011 TUBU. FN Ostrava-MUDr.Foltys
Pes doskákal 16.7. 2012 ve 4:15
4.12.2012 Cilkulární abdo. Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno
2.9.2013 - Prsa. MUDr. Vřeský
26.11.2013. Haxny opět Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno

A konec:) Max. váha 135-celkem zhubnuto 72 kilo

LF
vsak ja s tebou souhlasim cpat do sebe neco jen proto, ze muzu jeste 10 gramu, je blbost, kdyz uz jsem syta, tak Stejne se to vetsinou malinko casem roztahne, tak je dobre - dokud to jde - byt na tech nejmensich, nejuspokojivejsich "davkach" a pak teprve pridavat - ja sice snim 85 g, ale ani o pid vic a nekdy i mene, zalezi na povaze jidla.

Verco
diky, ale je to tesne, ale co bych pro statistiku neudelala Uz abych byla nonetka. Slibila jsem si, ze vytridim skrin a nabarvim si hlavu. Ty vlasy to fakt uz potrebujou, barvila jsem pri docenture

_________________


26.03.2007 bandáž Praha, 110 kg (-> poté 129 kg)
07.03.2012 - band ex + tubu Turnov (112 kg)
16.04.2012 po cca 7 letech docentkou
28.08.2012 pouhá nadváha, 27.02.2013 NORMA

Ahojky všem
Jak se tu bavíte o těch porcích .Tak jsem asi v pr... já si to asi roztáhla nebot dám i 100g ale víc ne furt si odvažuji ale víc jak 90g si nedávám ale stejně mě to děsí co se do mě vejde a aby me to tlačilo to vůbec .Občas mi přijde že snad ani žadnou opku nemám ale hubnu .V pití ted dám už tak skoro 2 litry.když se napiju 2 krát za sebou tak ten tlak cítím a hned přestanu .Myslíte že se mi to může zase zcvrknout??U jogurtů mám ale vyzkoušeno 85g max.asi jak je to hustý.

_________________


10.04.2012 BYPASS ROUX Y začátek nového života při 135kg/Nejvíce však 150kg
36let,Přítel a 2 pejsci
10.10.2012 / 6 měsíců po Opce/celkem -31/-37,5kg 101,5kg
24.11.2012 99,9kg docentůra
31.12.2012 97,5kg -36,5kg/-42,5kg
09.10.2015 Narozen Kryštůfek
17.06.2013 Plastika bříška a rukou
15.10.2013 Žlučník
18.02.2014 Plastika stehen

qwys: Já to píšu proto, že tohle se stalo konkrétně u mě. Že mi prostě ty 85gramové porce přestaly stačit i přes to, že jsem si jídlo podstivě vždycky vážila. Tady všem všechno funguje, nikdo nemá hlad, všichni hubnou aniž by proto museli něco udělat, takže je potřeba říct i tohle, mezi těma všema ostatníma věcma

_________________


24.3.2011 TUBU. FN Ostrava-MUDr.Foltys
Pes doskákal 16.7. 2012 ve 4:15
4.12.2012 Cilkulární abdo. Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno
2.9.2013 - Prsa. MUDr. Vřeský
26.11.2013. Haxny opět Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno

A konec:) Max. váha 135-celkem zhubnuto 72 kilo

LF
ja s tim i pocitam, ze se to muze stat, ze se mi to taky roztahne trochu, ale nebudu z toho delat vedu, protoze i tak budu hubnout pri dodrzovani rezimu, a to uz budu doufam na takove vaze, pri ktere mi nebude vadit, ze to pujde pomaleji - vzdyt u plikace ci bandaze se ji dokonce vice - a take se hubne, pomaleji, ale prece...
Nevidim v tom problem, ze se proste zaludek trochu roztahne, ale nesmi to byt na pul kila, ZE.
A treba ty uz jsi na takove vaze, ze si muzes vskutku dopravat a lebedit - a ono to prece jen pujde jeste trochu dolu, protoze nejsi zas az tak dlouho po o, pak uz jen to udrzet

_________________


26.03.2007 bandáž Praha, 110 kg (-> poté 129 kg)
07.03.2012 - band ex + tubu Turnov (112 kg)
16.04.2012 po cca 7 letech docentkou
28.08.2012 pouhá nadváha, 27.02.2013 NORMA

qwys : Ne ne Já jdu na 66 kilo.

_________________


24.3.2011 TUBU. FN Ostrava-MUDr.Foltys
Pes doskákal 16.7. 2012 ve 4:15
4.12.2012 Cilkulární abdo. Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno
2.9.2013 - Prsa. MUDr. Vřeský
26.11.2013. Haxny opět Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno

A konec:) Max. váha 135-celkem zhubnuto 72 kilo

katarino32
možná máš teď tak trochu pocit, že tě odrazujem od něčeho, co Ti vložil do paměti tvůj lékař, jak se stravovat a přesvědčil tě o tom, že tak to má být.... a né jinak....
neodrazujeme tě, jen píšeme zkušenosti, a zkušenost je něco jiného než teorie na papíře... a ty otázky máš proto, že Ti to s tím papírem a s našimi zkušenostmi prostě nesedí...
a jak píše verca ten jídelníček je zkonzultovám s lékařem, takže je schválen a tím pádem i doporučován po operaci...
neboj se toho, jsi na začátku... zkus dodržovat intervaly a ml tak jak je to u nás ve stravování tekuté stravy... vyzkoušej a uvidíš... rozhodně si tím neublížíš, toho se neboj

_________________

14/9/10 TUBU Turnov,zlaté ruce MUDr.Hrubého-DOPORUČUJI a ve 33 letech začátek nového, šťastného života
mattoni, 36 let, 2 děti, Vojtíšek a Kubíček

Drahomíroooo
vítej v novém životě jak je? už si doma?

_________________

14/9/10 TUBU Turnov,zlaté ruce MUDr.Hrubého-DOPORUČUJI a ve 33 letech začátek nového, šťastného života
mattoni, 36 let, 2 děti, Vojtíšek a Kubíček