fórum.bandingklub.cz

qwysko vidím upsané další kilečko !! mmnch jak jsi byla včera u mě, tak jsem Tě ani nestačila pochválit, jak Ti to slušííí... no miminko je miminko, tak sorry

Jinak s těmi zády... no holka musíš být sprostá a cvičit - zpevňovat svaly, které jsou (byly) někde hluboko pod sádlem - mnohdy žádné, věř, že vím, o čem mluvím...ale ani to mě nedonutilo být sprostá !!

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

Ahoj Qwysko,gratuluji k těm úbytkům
Já jedu pomaličku(mám k tomu dobrý důvod-velkých a rychlých úbytků jsem již zažila hodně a mám k nim nedůvěru)
a jistě a jím tedy opravdu vše-od řízku po indiána(samozřejmě,že ten řízek nezblajznu celej,ale indiána,kterej má něco kolem 50g tedy ano-samozřejmě ne každý den. Miluju i tvarohovozeleninovou pomazánku-abych měla čisté svědomí Děvčico,skoč si někde v lékárně na váhu a nech si zkontrolovat poměr tuků a svaloviny ,protože zeleninou bílkoviny nenahoníš,viď Kamarád co zhubnul hóóóódně kilo musel začít hóóóódně cvičit aby to otočil,hubnul totiž docela hodně rychle. Dnes jsem chytrá jak rádio,promiň

_________________
45 let,manžel(skeptik),2 dospělé děti,3 fenky
nástup-8.3.12
plikace-9.3.12 MUDr.Čierny,BřeclavFast Weight loss[/url] Online at the Weight Loss Center

Krásný den ,i když trochu zamračený !
Nemá někdo zkušenost s prodělanou žilní trombozou před opkou ?
Nebude s tím problém ?

Verco
jojo, taky jsem tam vtrhla jako uragan Ale miminko krasne a tvoje segra ma krasny dlouhy vlasy, nepadaji ji po porodu? By me zajimalo, si chci nechat taky narust, nechci pak casem strihat moc
Jo, cvicit budu muset... Bratranek, co to dela jako fest a vydelava v Nizozemi na vlastni fitko, uzuz ho otevre, mi nabizi, ze mi ukaze cviky, co mam delat Ale nez ja se tam dostanu... je to Vychodnar budu muset cvicit no... Najdu si nejake cviky na zada na netu

Heliku
ja jsem vetrnikova vila zas... a bramburky
pomalu, ale jiste je nejlepsi! Ja jsem rada, ze mi to skocilo, to vzdycky takhle nejak po mesici skoci a pak to stoji jako cu...gala! mam zvlastni zpusob hubnuti. Ja teda hodne jim syry, cottage, balkan, jogurty, tvaroh, proste mlecne vyrobky kvuli bilkovinam. Tofu jsem mela. No a fazole, cocku, hrach, toto vse miluji a v odvazene porci zeru klidne samotne Ale holt maso je maso... A kdyz ono je to pro mne proste bleeeh... ALE kdyz je to 85 g, tak to bych 3x tydne asi mohla spolknout, co? to si rikam jak dlouho. A skutek utek.

_________________


26.03.2007 bandáž Praha, 110 kg (-> poté 129 kg)
07.03.2012 - band ex + tubu Turnov (112 kg)
16.04.2012 po cca 7 letech docentkou
28.08.2012 pouhá nadváha, 27.02.2013 NORMA

Zdravím všechny spolubojovnice

a mám dotaz a prosbu o radu:

Když mám hlad dřív, mám si do něčeho hryznout nebo je dobrý třeba vzít si hroznový cukr nebo se třeba napít džusu nebo je lépe to vydržet a dodržet pravidelnost? Začala jsem se víc hejbat/rotoped/ a cítím dřív hlad.

Fiono,
ja jim po 2 h, kdyz se mi stane, ze mam hlad driv, malo piju - tedy se napiju, neprejde-li to, dam si neco sladkeho k piti, jak rikas, ten dzus, ale spis redeny, nebo mi pomaha mensi kapucinko atd.
Ten hroznovy cukr je taky dobry. Ale ja ho nemuzu mit doma, laka me jak se hezky rozpousti
Obcas se mi stane, ze vsak neuhlidam chute a skocim po necem po hodine. To se mi podle pozorovani ale stava pred ms. Tak to muzu dobre to vsak neni
Kazdopadne chute-> tj. u mne ze malo piju, predcasny hlad takeee

_________________


26.03.2007 bandáž Praha, 110 kg (-> poté 129 kg)
07.03.2012 - band ex + tubu Turnov (112 kg)
16.04.2012 po cca 7 letech docentkou
28.08.2012 pouhá nadváha, 27.02.2013 NORMA

qwys

moc díky za odpověď.To jsem ráda, že si můžu něco vzít už po dvou hodinách. To víš, mám strach, abych nedělala něco blbě. Začala jsem si dělat víc čaj, pije se mně líp než obyč voda.

Přesně tak to mám také - když mě honí mlsná, je to vždy tehdy, když málo piju !!
Jinak přes mz mám také chutě a nestydím se vzít si něco dobrého na zub mimo hodinu jídla

qwysko ségra chce vlasy schodit, jinak jí nepadají a to, že je miminko krásné, to přece vím néééé

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

Fiono,
jen pij, co ti vyhovuje a zaloudek pohladi Ja jim po tech dvou hodinach, po trech mam hlad, kdezto po dvou, coz se da povazovat za to minimum - to mi prijde, ze zeru porad - a taky ze jo, ale jinak nez driv, uz to neni pekac buchet

Verco
a proc se chce ostrihat? Tak snad ne nejak nakratko Ale clovek vzdycky chce, co nema, to znam, az budu mit dlouhe, zas na ne budu nadavat!

To Vam musim rict, vcera mi dosla z domova bunda kozena, kterou jsem nikdy poradne nenosila, protoze mi byla mala A ted - nadhera, ted az mi budou i ty dziny, co tu mam, budu za nadheru

_________________


26.03.2007 bandáž Praha, 110 kg (-> poté 129 kg)
07.03.2012 - band ex + tubu Turnov (112 kg)
16.04.2012 po cca 7 letech docentkou
28.08.2012 pouhá nadváha, 27.02.2013 NORMA

Dobré odpoledne vespolek!

Qwys
Blahopřeji k dalšímu úbytku Moc Ti to přeju!

Já jím taky někdy už po dvou hodinách

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

qwys
gratuluji k úbytku a posunití metříku

Helik
tobě se taky nějak rozběhl ten dinosaurus takže taky gratulka

_________________

14/9/10 TUBU Turnov,zlaté ruce MUDr.Hrubého-DOPORUČUJI a ve 33 letech začátek nového, šťastného života
mattoni, 36 let, 2 děti, Vojtíšek a Kubíček

qwysko ptž je stejně skoro pořád nosí ve sponce nebo gumičce ale kdoví, kdy to uskuteční

K bundičce gratuluji a už se těším na 21.7. - na hradní klobásku

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

verca
už zase myslí na jídlo, na klobásku dokonce

_________________

14/9/10 TUBU Turnov,zlaté ruce MUDr.Hrubého-DOPORUČUJI a ve 33 letech začátek nového, šťastného života
mattoni, 36 let, 2 děti, Vojtíšek a Kubíček

já ne, to qwyska ... ale to už jsme tu popisovaly vloni takže už stará záležitost

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

Verco
jojo, nemela bych porusit tradici a mela bych si dat, ja vim, ale stupen ovinenosti bude jen lehky, nikoli tezky notor zazehl motor

Mattoni, Annax
dekuji! Tesi me to strasne moc!

_________________


26.03.2007 bandáž Praha, 110 kg (-> poté 129 kg)
07.03.2012 - band ex + tubu Turnov (112 kg)
16.04.2012 po cca 7 letech docentkou
28.08.2012 pouhá nadváha, 27.02.2013 NORMA