fórum.bandingklub.cz

ziju!Mam to za sebou!

_________________



35let, 2děti (Ondra 10let, Adrianka 8let ),1manžel 40let (stačí až nad hlavu)
26.1.2011 operace tubu ve Valaš.Meziříčí
10.10.2012 plastika bříška - ZVLÁDNUTO!!
Od října 2014 opět váha směr vzhůru

Kopretinko, gratuluji k plochému bříšku

_________________


44 let, 2 děti (24 a 9), skvělý přítel, zrzavý kocour (přítulný)
Opka: 24.4.2012 TUBU, Turnov, MUDr. Hrubý
Nadváhy a zároveň i úbytku 30kg dosaženo 10.10.2012
- 40kg dosaženo 10.4.2013
Motto: "Pod tlakem se z černého uhlí stává diamant" a o tom je život!

Kopretinko paráda-velká gratulace!!!

_________________


Leden 2013 metřík dokončen - jedu dáááál!!

Mám doma dva draky Jarýsek 6 let, Natýsek 2 a taky skvělého manžela

8.3. konzultace Turnov
29.5. váha 108kg - tubu - Mudr Hrubý - opravdový miláček všech boubelek
22.3. abdo - Turnov

Kopretino-ať se rychle zotavíš a už se těším na nějakou předváděčku břišních tanců. Jsem zvědavá kolik materiálu si nechala na operačním stole.

_________________

NIKDO JINÝ TO ZA MĚ NEUDĚLÁ
38let, synové 15 a 18let, manžel do nepohody
30.4.12 konzultace ValMez, Mudr. Bařinka
15.5.12 obezitoložka ValMez, spiro, RTG
17.5.12 psycho
24.5.12 gastro,
14.6.12 TUBU ValMez

Kopretinko paráda. Moc ti gratuluji.

_________________


http://www.nevicky.cz/rajcatova-plantaz/
podporující manžel
26.10.10 TUBU MUdr Hrubý
24.6.11 abdomino Turnov
4.10.11 plastika nožek

kopretina1709
velká gratulka a přeji rychlé zotavení

_________________


39 let, 13-ti letý syn, 7-ti letá dcera, 1 manžel

16.08.2012 - konzultace Turnov
24.10.2012 - operace TUBU 121,5kg
7.10.2014 - obdo Jičín, MUDr. Kloud
28.4.2021 - 67,3kg



Vývoj váhy:

24.10.12 - 121,5 kg - morbidní obezita
24.03.13 - 93,3 kg - obezita 1. stupně
24.07.13 - 87,7 kg - nadváha
24.11.13 - 85,4 kg
29.04.18 - 76,2 kg

Pěkný den Pivusko, tu dietu respektive ten energetický denní příjem jsem si naordinoval sám. Pohybuju se kolem 4800 - 4900kj. Mám program, do kterýho jsem si zadal svou nynější váhu, pak váhu kterou chci mít, a on mě vypočítal bazální metabolismus, termín do kdy to shodím a i nutný energetický příjem pro tento čas a zadanou cílovou váhu.Dál si naplánuji jídelníček, a podle toho se řídím a jím. Gramáž sacharidů, bílkovin, tuků jsem si vypočítal sám z procentuálního rozvržení jídelníčku. Inspiroval jsem se nemocniční redukční dietou č.8, kterou sem našel na netu. Co se týče rozvržení, tak to mám asi takto - Má dieta...........4900kj - S...48%(138g) / B...24%(70g) / T...28%(37g). Pro mně je to dieta, která mně vyhovuje, nemám hlad, nehoní mě mlsná, sladký nahrazuji proteinovým nápojem. Pitný režim mám okolo 2,5litru denně a to ve formě kohoutkové vody. Co se týče sportu zatím mám strach při své váze něco dělat, předloni jsem si udělal ruptura achillovy šlachy při nohejbale, tak teď raději chodím se psem na procházky. Někdy i 14 km dlouhé.

Už sem byl i na kontrole u nutriční terapeutky v Brně FNUSA a byla se mnou spokojená, nic mně nevytkla.
No vlastně jo, že se jí to zdá na mně málo....no uvidíme jak to se mnou bude dál......

Michal

_________________


Váha:
ROK 2014: 12.2.-190kg, 8.3.-182kg, 18.3. TUBU Mostiště-182kg, 22.3.-176kg, 24.3.-172kg, 31.3.-167kg, 4.4.-165kg, 17.4.-161kg, 23.4.-159kg, 18.5.-156kg, 31.5.-150kg, 10.7.-140kg, 4.10.-123kg.
ROK 2015: 22.5.-110kg

kopretina1709 + Slávka gratuluji Vám oběma držte se holky a moc se neřehtejte, ať Vám nepopraskají šitíčka

_________________
METR DOKONČEN 12/5/12 a snažím se dál...
Nejnižší váha 61 kilo 6/6 2014



3/3 2010 TUBU - váha v den operace 119 kilo
Made By MUDr. Michal Čierny in Břeclav

39 let, 1 klučičí prcek, přítel, modrá britka
CHTĚL BYCH, neznamená nic! CHCI, dělá divy!!!

strongmene...opět klobouk dolů...máš to vymakaný!

_________________




Motto: kdo nechce, hledá důvody... kdo chce, hledá způsoby...

termín tubu: 26.1.2012, MUDr. Šimoník-Mostiště při 125,6kg
18.9.2013, abdominoplastika + paže, MUDr. Jelínková-FN Bohunice Brno
4.12.2013, převisy stehen-ex, MUDr. Jelínková-FN Bohunice Brno

KOPRETINKO!
velká gratulkaa!

_________________

47 let,3 děti,skvělý přítel,
13/9/11 TUBU- MUDr Hrubý,Turnov
12/10/12 reoperace bypass při 108kg,primář Vraný,Jablonec nad Nisou - úspěšně zvládnuta!
23/10/13 abdominoplastika,MUDr.Hokynková,Brno - Bohunice.
9/7/14 dokončení metříku
Žádný cíl není tak daleko, aby na něj nedosáhla křídla tvých snů......

Ad muchomurka99, no vymakaný Spíš jsem lenivý, a ten program mně velmi pomáhá zvládat ty počty. Člověk by neřekl, jak moc je to o těch počtech
Pomocníkem je hlavně, když plánuji jídelníček. Plánuji si ho na cca 5 dnů dopředu, a každý den ho doladím, dle vah ingrediencí, abych se dostal na ten požadovaný nutriční příjem. Má přítelkyně mně říká, že chodit se mnou do obchodu je za trest. Pokud chci něco koupit a nemá to energetickej štítek radši to vrátím, čtu etikety atd. Ono, já musím, protože jak to nemá štítek, jak si napíšu jídlo, tak abych věděl jakou má hodnotu? I když si vypomáhám netem resp. Kalorické tabulky.cz, lepší tu potravinu mít se štítkem. Asi sem už z toho magor, no zatím mně to baví. Ale copak až mně to přestane bavit, trošku se té představy děsím a snažím se myslet na to pozitivní. Myslím na toho Anděla , a Satanáška nechávám spát.

Možná jdu na to až moc přes čísla. Každý máme jiný metody, mně tato zatím vyhovuje. Pokud selžu nevím, kam až já se svou váhou dojdu . Asi až do pekel. Ale zatím bojuji a bojuji.
Michal

_________________


Váha:
ROK 2014: 12.2.-190kg, 8.3.-182kg, 18.3. TUBU Mostiště-182kg, 22.3.-176kg, 24.3.-172kg, 31.3.-167kg, 4.4.-165kg, 17.4.-161kg, 23.4.-159kg, 18.5.-156kg, 31.5.-150kg, 10.7.-140kg, 4.10.-123kg.
ROK 2015: 22.5.-110kg

Kopretinko, gratuluji ke zdárnému zvládnutí operace. Můžeš nám poreferovat, jak to vypadá? Tedy jestli už je něco vidět. Nebo to máš ještě zafašovaný? Kde máš jizvy? A jak velké? Je to asi velká změna, jak moc je to vypnuté? Jsem děsně zvědavá

Strongman
S tím, co jsi tu napsal o svém systému hubnutí, se moc neslučuje informace, že jsi děsně línej Plánovat si jídelníček na 5 dní dopředu a ještě v poměrech i tuků, sacharidů a bílkovin Tak na tohle jsem teda líná já Ale opravdu tě v tomto obdivuji.
Stejně mi ale nejde do hlavy, jak může program spočítat tvůj bazální metabolismus z hodnot - vážím teď a vážit chci Ale to je fuk. Hlavní je, že ti to funguje a že tě to baví. Já bych to takto dělat nedokázala, myslela bych pak asi pořád jenom na jídlo
Držím ti palce.

_________________




30 let, na mat. dovolené, 2 děti, manžel
17. 9. - nástup Turnov - váha 103
18. 9. 2012 - TUBU

ahooj a kdo je tam misto Mottlove?

dik renda

_________________


V den opky 151kg

vsem moc diky za gratulace!Zatim se necitim na velke sepisovani,ale jak to pujde,popisu vse podrobne!Jen strucne - mam kotvu s presunutim pupiku.Sesivali i svaly. a doktor mi rekl,ze mi v pase vzali mozna i 10cm!

_________________



35let, 2děti (Ondra 10let, Adrianka 8let ),1manžel 40let (stačí až nad hlavu)
26.1.2011 operace tubu ve Valaš.Meziříčí
10.10.2012 plastika bříška - ZVLÁDNUTO!!
Od října 2014 opět váha směr vzhůru

Ad Petunka, u sv. Anny je místo Mgr. Mottlové dietní sestra pí. Andrášková tel.543182267.
Michal

_________________


Váha:
ROK 2014: 12.2.-190kg, 8.3.-182kg, 18.3. TUBU Mostiště-182kg, 22.3.-176kg, 24.3.-172kg, 31.3.-167kg, 4.4.-165kg, 17.4.-161kg, 23.4.-159kg, 18.5.-156kg, 31.5.-150kg, 10.7.-140kg, 4.10.-123kg.
ROK 2015: 22.5.-110kg