fórum.bandingklub.cz

Sněhurko
Roman je z Blavy, přijede na sraz do Brna
Jestli 85 nebo 100 g, je jedno. Jídlo 7x denně je OK.
Ale musíš hlavně pít. Dělej si slabé ovocné nebo bylinkové čaje, vodu s trochou sirupu do lahve s pítkem a pořád pocucávat!!!

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

Annax ty jsi taky zlatíčko a taky má inspirace , mám vždycky radost velikou , když na mne někdo zareaguje.

Aha, z Blavy, tak to jsem si ho asi spletla se Srongmenem. CO se týče srazu, ráda bych se zúčastnila, ale budu vědět až tak týden předem ...

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wIdkOYO/]




13.9.2012 ... tubulizace, Mostiště - úžasný Mudr. Šimoník
33 let, manžel + dvě holky (2 a 8 let)

Ano, som z Blavy a na zraz prídem. Som už v kontakte aj s Laurinkou a znova zvažuje, že príde na zraz. Čo sa týka toho jedla, mne tak isto ako aj Tebe Snehurka, chutí všetko, nič mi problém nerobí, dokonca ani tá obyčajná voda z vodovodu. Jedine v čom mám brzdu oproti časom pred operáciou, je množstvo (chválabohu) a že fakt mám znížený pocit hladu. Jem denne max. 5-6 krát a fakt nedám naraz viac ako 100-120 gr, čo je aj podľa vyjadrenia Dr. tak akurát. Dosť chodím na dlhé prechádzky a napriek tomu sa tá váha v podstate nehýbe. Ale ozaj mi problém robí asi to, že málo pijem tekutín. Teraz si uvedomujem, že nejak mi asi stačí to, čo prijmem v potrave, ráno si dávam mlieko s grankom a občas čiernu kávu, ale ostatných tekutín dosť málo. Tak na toto si musím dávať pozor a zvýšiť príjem vody.

Snažím sa nad tým "neplakať". Nechcem si to pripúšťať, že ma to se.ie. Ale občas na mňa kvôli tomu padne splín a neubránim sa dočasnej depke. Ale nechcem tomu pocitu podľahnúť a musím zabojovať.

Roman

_________________


60 rokov, manželka, syn 29 r., dcéra 28 r. a jedna mačka menom Mrňa
Odložená operácia 8.2. pre zápaly v žalúdku. Najvyššia váha 138
Tubu vykonaná dňa 9.8.2012 v Břeclavi MUDr. Čiernym
16.2.13-112,0
31.5.13-106,5
7.8.13-103,5
30.9.13-101,1
14.10.13-99,8
12.11.13-98,2
28.3.14-97,5
8.7.14-97,0
30.4.16-94,0
22.7.16-92,5

Sněhurko + Romane
Vy se divíte, že nehubnete a přitom nepijete
šup šup do oběda aspoň 1,5 litru, odpoledne taky a po 19. hodině už jenom trošku

Romane
Navíc ani mléko ani káva nejsou pití Takže Ty nepiješ vůbec

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

Zdravím všecky spoludiagnózy!!!
Přesně jak píše Annax...přestaňte vyšilovat, přepněte mozek na něco jinýho a nedumejte pořád, proč se to nehýbá o kila, ale jen o deka...jestli vůbec. Čím víc se k tomu budete upínat, tím víc se zablokujete (viz. příměr - chtějíc otěhotnět...a nejde to...přidjou jiné starosti a je to tam hned = psychickej blok)
Můj příklad = ... za léto jsem zhubla cca 3kg ani nevím jak - veliký stres, žádná myšlenka na shazování, jiné starosti. Od té doby stagnace na kg...ale světe div se!!!... Sukni, co jsem v půlce září natáhla do půlky stehen a dál ne dneska oblíknu jako nic! Takže na cm jedu dál!!! A už se rozkývala i kila...takže vydržte, dodržujte režim a všecko se zas rozběhne. Není tu snad nikdo, kdo by podobným obdobím ( a i opakovaným) neprošel

_________________




Motto: kdo nechce, hledá důvody... kdo chce, hledá způsoby...

termín tubu: 26.1.2012, MUDr. Šimoník-Mostiště při 125,6kg
18.9.2013, abdominoplastika + paže, MUDr. Jelínková-FN Bohunice Brno
4.12.2013, převisy stehen-ex, MUDr. Jelínková-FN Bohunice Brno

Romane, snehurko Přesně jak píše Annax- bez pití se zhubnout nedá!!! A čím víc tím líp. Romane, mléko není tekutina, ale potravina (navíc teda ještě dost nezdravá, ale to je vedlejší).

Jinak jsem naprosto s vámi -jíst můžu, co chci. Jen pečivo a čistá voda mi nedělají moc dobře. Chutě na sladké mám taky pořád (a ten 3.den si kousek něčeho dám), ale vůbec nemám chuť na tučné. Což jsem dřív, než jsem tolik nabrala, taky nemívala. Ale pak, jak jsem tolik přibrala, tak jakoby se to tělo úplně zbláznilo a najednou mi začali chutnat jídla jako hranolky, langoše, bramboráky atd. -dřív mě to nechutnalo. Tak to mi teď, díkybohu, zase odeznělo - nejspíš tím, jak tělo trochu zhublo a hlavně se pročistilo, tak se i chutě srovnaly. Do žaludku nacpu rozhodně víc než 100g, ale teď to neřeším. Ta ubývající kila mě tak motivují, že prostě držím přísný režim a jde to (operace ne operace hlad sice mám, ale vůle začala zase fungovat).
Proto vás opravdu chápu, že když to nejde dolů, tak jak to šíleně demotivující. Já být vámi, tak zhodnotím skladbu toho, co jíte. Určitě jeden den jenom o zelenině by s tím zahýbal. Jíte dost vlákniny? Já si do toho koktejlu teď začala ještě přidávat otruby. Ale chce to opravdu hodně pít, jinak ani otruby nepomůžou. A co nějaké spalovače tuku - L carnitin, Mitotropin atd. vždy ráno na lačno a pak před nějakým pohybem a nebo i bez pohybu během dne....

_________________




30 let, na mat. dovolené, 2 děti, manžel
17. 9. - nástup Turnov - váha 103
18. 9. 2012 - TUBU

pivuško...
všichni jste velice brzo po opce...musíte dát tělu čas se s novou úlohou vypořádat...já myslím, že na koktejly a jiný "úsporný" techniky bude dost času, až se hubnutí opravdu zastaví (po roce...dvou?)...pak je vhodné nastartovat metabolismus nějakým míň kalorickým režimem...ale ne teď!... Z čeho budete pak ubírat, když už od teď přejdete na skoro dietu???
Jo...a k velikosti porcí...žaludek každého jedince je jinak dlouhý! takže - i když je sešit na určitý průměr, pořád je různě "objemný", páč delší žaludek má pochopitelně větší kapacitu, než žaludek kratší. Asi i logické je, že např. člověk s výškou 185cm nebude mít žaludek stejně dlouhý, jako člověk s výškou 150cm...tolik k vysvětlení, proč třeba pociťujete, že spořádáte víc. Ale rozhodně nedoporučuju přešvihávat gramáž...žaludek je sval...roztáhne se, pokud bude pravidelně přeplňován.

_________________




Motto: kdo nechce, hledá důvody... kdo chce, hledá způsoby...

termín tubu: 26.1.2012, MUDr. Šimoník-Mostiště při 125,6kg
18.9.2013, abdominoplastika + paže, MUDr. Jelínková-FN Bohunice Brno
4.12.2013, převisy stehen-ex, MUDr. Jelínková-FN Bohunice Brno

OK, tak na to pitie si budem dávať veľký pozor. Len problém bol v tom, že keď som sa najedol, tak minimálne hodinu som nemohol si dať ani glg tekutín. Potom mi vlastne bolo fajn, tak ma ani nenapadlo, že treba piť. Po troch hodinách už by som si aj niečo vypil, ale povedal som si, že však idem jesť, tak predsa nebudem predtým piť. A tak to šlo dokola. Takže zmeniť režim jedla a pitia a snáď radšej posunúť jedlo o hodinu, ale piť musím.

Teraz som si urobil ten banánový koktejlík, je fajn, i keď mne sa podaril na dosť riedko. Odvážil som si ho 120 gr a teda som zvedavý, či vydržím tie cca 2-3 hodiny. Skôr si myslím, že asi nie a preto ak ktosi len toto prijíma dva dni, tak klobúk dolu. Ale uvidím, lebo sýte je to dosť. Aby som to nemal tak sladké (lebo ja sladké veľmi nemusím), tak som si do toho dal šťavu z 1/2 citróna. Ale uvidím.

Snehurka, 85 gr. je asi strašne málo. Daj pozor, aby si telo nemyslelo, že hladuje, lebo potom si bude robiť zásoby a nepustí už vôbec nič. Takže s rozumom. A dávaj si pozor na to pitie a to si musím natlačiť do hlavy aj ja.

Roman

_________________


60 rokov, manželka, syn 29 r., dcéra 28 r. a jedna mačka menom Mrňa
Odložená operácia 8.2. pre zápaly v žalúdku. Najvyššia váha 138
Tubu vykonaná dňa 9.8.2012 v Břeclavi MUDr. Čiernym
16.2.13-112,0
31.5.13-106,5
7.8.13-103,5
30.9.13-101,1
14.10.13-99,8
12.11.13-98,2
28.3.14-97,5
8.7.14-97,0
30.4.16-94,0
22.7.16-92,5

Ahoj všem, včera jsem byla zmoštovat asi tak 100 kg jablek, mám asi tak 50 l jablečného moštu, s chutí jsem vypila pár sklenek a ..... no katastrofa. Nadýmání, křeče, pálení žáhy... vůbec nevím proč

_________________


170 cm, 42 let, 1 dcera 17 let
Bandáž 6.5.2010 Ostrava - Vítkovice, Doc. Holéczy
Metřík dokončen 06/2011 (68 kg) a jedeme dál
Žlučník 27.10.2011 taktéž Vítkovice, Doc. Holéczy
Ruce 20.11. 2012, Fakultní nem. Brno, prof. Brychta

Jo lidi nedumejte furt tolik nad vaši váhou... Vaše tělo nechce, abyste na to mysleli... Chce mít u konečně jiné starosti... Nemyslete na kila či kalorie a normálně žijte!!!!!!

_________________





26. 1. 2012 tubu Mostiště
Poč. váha 108, svobodná 31 let, BYLA jsem celý život tlustá, 2 fenky
17.5. 2013 redukce stehen FN Brno !!! Jupíííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííí
a jedna dcerunka

Romane
Podle mého názoru jíš příliš velké porce, pokud nemůžeš ani hodinu po jídle dát ani glg Jez méně!
Případně si můžeš nastavit minutky, abys na pití nezapomínal
Je to fakt důležité!

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

Musím si to vážiť. Zo začiatku som si to vážil a potom som si už dával "od oka", asi šilhám. Tak musím menej.

Roman

_________________


60 rokov, manželka, syn 29 r., dcéra 28 r. a jedna mačka menom Mrňa
Odložená operácia 8.2. pre zápaly v žalúdku. Najvyššia váha 138
Tubu vykonaná dňa 9.8.2012 v Břeclavi MUDr. Čiernym
16.2.13-112,0
31.5.13-106,5
7.8.13-103,5
30.9.13-101,1
14.10.13-99,8
12.11.13-98,2
28.3.14-97,5
8.7.14-97,0
30.4.16-94,0
22.7.16-92,5

Já tedy normálně žiju až teď, co hubnu Já vím, že pro vás ostatní to možná zní šíleně, ale vysvětlím to. Když jsem se dostala do toho kolotoče s přejídáním bylo to jak totální útlum - nežila jsem - jen přežívala. Mám dvě malé úžasné děti a místo toho, abych si toto krásné období užívala, tak jsem byla jak chodící mrtvola, přišlo mi, že čas vůbec neplyne, žila jsem pro jídlo, nudila jsem se a tak jsem jedla, byla pořád unavená, nic se mi nechtělo. Spoustu věcí jsem dělala s velkým sebezapřením prostě jenom proto, že jsem věděla, že to děti potřebují,ne proto, že by mi to dělalo radost. Jídlo bylo jako droga a ovládalo mě. To už jsme zde rozebírali. Závislost na jídle je taky vážná závislost a je mnohem horší v tom, že jíst se musí, nedá se tomu úplně vyhnout.
Teď mám s každým zhubnutým dekem větší elán do života. Je mi skvěle. Cítím se plná života a vždy se těším, až se ráno zvážím (každodenní vážení mi přináší radost, když vidím, že se něco hnulo) a hlavně ten pocit, že teď zase já ovládám, co s ním Děti už mají zase celkem pohodovou veselou mámu, která s nimi ráda dovádí, tancuje atd......a na jaře už si troufnu malýho naložit do sedačky na kolo a vyrazíme na cyklovýlet..to už moje kolena zvládnou
Každý to má prostě jinak. Někdo potřebuje mít od myšlenek na hubnutí volno, aby hubnul. Někdo zase potřebuje (aspoň nějakou dobu) mít toto téma každodenní součástí svého života.
Taky v tom hraje roli i to, že jsem se musela celý život hlídat. Když jsem se nehlídala, hned jsem přibírala. A jednou jsem se natolik přestala soustředit na svoje stravovaní, že jsem se vyžrala na 105kg. Takže mám logicky strach to neřešit. protože tahle zkušenost mi už bohatě stačila.

_________________




30 let, na mat. dovolené, 2 děti, manžel
17. 9. - nástup Turnov - váha 103
18. 9. 2012 - TUBU

xxx

_________________
Jeník.

To já teda tomu, co píše pivuska nerozumim..kdyz jsem pred dvema rokama drzela krabickovou dietu a v podstate bez velkeho usili shodila 30 kg, takze jsem byla na krasnych 90, ktere jsou uz bohuzel plizive zpet , tak me vylozene obtezovalo, jak jsem kazdymu v okoli musela vykladat, jak jsem to zvladla, jak me kazdej chvalil, to obcas bylo prijemny, ale po nejake dobe to zacalo byt taky otravny atd atd.. Proste jsem si v tom chtela jet, ustalit si rezim a ne to kazdymu vykladat, jako by to bylo neco zvlastniho, protoze jsem chtela, aby to pro me bylo normalni. Tady co pise pivuska mi pise jako posedlost hubnutim. A vim, ze vetsina z nas v podstate byla posedla jidlem a nedopadlo to dobre, proto mam pocit, ze kdyz nekdo bude posedly hubnutim, tak to taky nemuze dopadnout dobre.. Takova mala rovnice.. Ale to je muj nazor...

_________________

22 let, boj s obezitou celý život
9. 12. 2012 TUBU v Prostějově