Ahoj Všetci, Martulko - keď som z tekutej prešiel na kašovitú, tak som tiež pribral 2 kg. Keď som prešiel na normálnu stravu, tak som síce nepribral, ale zotrval som na jednej váhe viac ako 2 týždne. Momentálne som v takom stave, že sa až nestačím diviť - včera ráno som mal 115,2 kg!!! takže sa týždeň som schudol viac ako 2 kg. Takže neboj. To telo sa ozaj musí telo najprv spamätať z toho, čo sme s ním robili mnoho rokov. Ako som tu už raz spomínal, bol som teraz u dietoložky, kde som sa nechal odvážiť a zmerať si telesný tuk po viac ako 10-tich mesiacov a stratil som viac ako 11 kg tuku. A toto je najdôležitejší údaj. (pri prvom vážení som mal 133kg, pred opkou tiež 133 kg, dnes 115,2 kg)
Tento rýchly úbytok má možno na svedomí aj ten banánový koktejl, ktorý tu ktosi napísal a zpropagoval. Od tej doby, čo si ho robím, tak akoby ten metabolizmus môj sa naozaj začal správať tak ako má. Pritom týmto koktejlom nahrádzam tak 2 max. 3 jedlá denne. Pritom telesnú aktivitu som nezvýšil. Viac si dávam pozor na príjem vody. So mnou ho je aj moja manželka, ktorá má okolo 105 a teraz tiež jej váha išla o 2 kg dole.
Strongmene - asi je to tak, ako Ti tu viaceré píšu, že tá psycholožka potrebuje vykazovať činnosť a tak Ťa bude ťahať čo najdlhšie. Ale je to na Tebe samom. Tu sa veľmi radiť nedá. Máš vedľa seba teraz partnerku o ktorú sa môžeš oprieť (aspoň tak to vyplýva z Tvojich reakcií), si psychicky vyrovnaný a spokojný a tak sa toho drž a pokračuj bez operácie pokiaľ to ide. Ak sa to zvráti, tak máš čas na opku potom. Ja som síce operáciu prešiel bez jediného problému a som veľmi rád, že som ju absolvoval, ale predsa len je to už trochu všetko iné. Neodrádzam Ťa od nej, ale pokiaľ sa dá, tak bez nej.
Takže všetkým chudnúcim blahoželám, tým čo majú dojem, že to nejde tak, ako si predstavovali tak želám trpezlivosť (sám som tým prešiel a tiež ma tu museli ukľudňovať mnohé), tým čo sú tesne po operácii želám rýchlu a bezproblémovú regeneráciu a návrat do "pôvodného stavu". Vy čo čakáte na termín, alebo operáciu tak nech Vám ten čas rýchlo uteká.
U nás v Bratislave ešte nesneží, ale zimu už cítiť. A čo sa týka tej zmeny času, tak ja neviem, ja som s tým problém nikdy nemal. Ja som skôr ten čo nemusí dlho spať a tak tá letná hodinka skôr mi viac vyhovuje.
Roman
P.S. už sa teším na brnenský zrazík. Sála,kde sa máme stretnúť je dosť veľká???
_________________   60 rokov, manželka, syn 29 r., dcéra 28 r. a jedna mačka menom Mrňa Odložená operácia 8.2. pre zápaly v žalúdku. Najvyššia váha 138 Tubu vykonaná dňa 9.8.2012 v Břeclavi MUDr. Čiernym 16.2.13-112,0 31.5.13-106,5 7.8.13-103,5 30.9.13-101,1 14.10.13-99,812.11.13-98,2 28.3.14-97,5 8.7.14-97,0 30.4.16-94,0 22.7.16-92,5
|