fórum.bandingklub.cz

ellvi: to jsi fakt dobrá....že to přesně dodržuješ, taky se snažím, ale moc kalorie nepočítám...když mám hlad, udělám si kafe s mlékem, ale do hrnku kde mám opravdu hodně slabonké kafe a půlku hrnku mléka...to je můj problém, stojím tři měsíce a to je fakt dost....chodím na páse obden....no uvidím....cpu do sebe večer hodně zelniny a bílkovin, když mám hlad....tak sand se to už pohne,,,stále doufám,....v srpnu jdu na kontrolu a asi dostanu lekci od primáře...tak do té doby snad něco spadne!!!

_________________


49 let,178 cm
R-Y bypass 30.1.2015 primář Vraný

kytičko,
taky si dělám kafe půl na půl s mlékem, přesně kalorie nedodržuju, ale když vím, že sem k obědu snědla více kalorií, ke sváče si schroupnu syrovou malou mrkev.
Včerejší můj jídelníček: ráno 80 ml polotučného neochuceného kefíru, kafe s mlékem, voda, čaj, druhé jídlo, zeleninové ratatů ( 70 g), voda s citronem, třetí jídlo půlku malého dalamánku s lučinou a paprikou (70g), mojito bez alkoholu, voda, čtvrté jídlo půlka bio ochuceného selského jogurtu ( 80 ml) mojito bez alkoholu, voda s citronem, kafe s mlékem, páté jídlo druhá půlka dalamánku s tvarohem a v něm mix zeleniny (70 g)....voda s citronem a pokud mám odpolku tak se klidně najím o půlnoci bud nízkotučný kefír, nebo polotučné mléko (80ml) a mám co dělat abych to snědla . Co dodržuju přísně jsou gramy a mililitry, půl hodiny před jídlem nepiju a začnu pít 40 minut po jídle, rozestupy mezi jídly 3- 3,5 hodiny. Maso sice dávám, ale je mi do žaludku maliko těžké. Naštěstí mi nedělá problém si jít hned po jídle lehnout, nic se mi ze žaludku nevrací, je to v pohodě. Ale jsem na začátku, vím, že za pár měsíců budu bojovat o každé shozené kilčo.
Neboj, váha se pohne

_________________
[url=https://www.TickerFactory.com/weight-loss/wVI6XMp/]

12.3.2015 konzultace Jablonec-pan primář Vraný, 168 kg
3.6.2015 operace, plikace žaludku, duodenální bypass, SADI-P
2.11. 2017 Abdominoplastika opět Jablonec a Mišák
5.6. 2018 modelace prsů, Brno MUDr Adlerová

ellvi, 30 kg za měsíc a půl, ty tedy jedeš ono se to určitě zpomalí, tělo bude postupně dorovnávat ztrátu vody

_________________
motiva



výška:164 cm
operace: 6. 1. 2014, Vítkovice, doc. Holéczy, sleeve resekce
věk: 60 let, syn 30 let a dcera 25 let (bydlím s dcerou), nově jsme se přestěhovaly, proto tak dlouhá odmlka, neměla jsem 10 měsíců přístup na internet
spousta zvířat: 4 psi (dcera má chovatelskou stanici), nová kočička Julinka, 4 koně

motivo, 20 kg... těch 10 jsem dala před opkou

_________________
[url=https://www.TickerFactory.com/weight-loss/wVI6XMp/]

12.3.2015 konzultace Jablonec-pan primář Vraný, 168 kg
3.6.2015 operace, plikace žaludku, duodenální bypass, SADI-P
2.11. 2017 Abdominoplastika opět Jablonec a Mišák
5.6. 2018 modelace prsů, Brno MUDr Adlerová

ellvi , děkuji za jídelníček, je to super mustr.......já teda sním více k snídani....to bych mohla sníst klidně všeho dvojnásobek....za hodku mám ale fakt hlad po každém jídle....tak si dělám to kafe s mlékem, abych se nějak zaplnila...ráno si dám půlku chleba žitného se semínky z lidlu a k tomu žervé a kafe....k tomu zeleninujakoby šopák....ale pak už celej den pečivo ani přílohy nejím....

_________________


49 let,178 cm
R-Y bypass 30.1.2015 primář Vraný

kytičko, to kafe si dáváš k jídlu? já to mám jako tekutinu. Ráno musím začít pitím. A jsem i zvyklá z dřívějška moc nesnídat, spíš kefíry, nebo jogurty.
Dneska voda s citronem 3dcl, po půl hodině kafe s mlékem a za další půl hodinu kefír. K obědu kuřecí prso zapečené ( sul, pepř) na sucho s troškou sýra a rajčatový salát. Porce tak aby dohromady dala max 80 g. Ted ulítávám na mojitech ( bez alkoholu), sladím ho stévií, vysadila sem si jí na chalupě na zahradu. S mojitama dávám pitný režim raz dva kam se hrabou juice, čaje a jiný chemie

_________________
[url=https://www.TickerFactory.com/weight-loss/wVI6XMp/]

12.3.2015 konzultace Jablonec-pan primář Vraný, 168 kg
3.6.2015 operace, plikace žaludku, duodenální bypass, SADI-P
2.11. 2017 Abdominoplastika opět Jablonec a Mišák
5.6. 2018 modelace prsů, Brno MUDr Adlerová

ellvi: no kafe spíš jako první a po půl hodce snídani....ten kefír musím zkusit....koupím....no a cpu se hlavně zeleninou , okurky a rajčata nejvíc....a ted ulítávám na melounech....no ale hřeším s ořechama,,,když už jo nevím co bych tak kešu, jo a taky olivy...

_________________


49 let,178 cm
R-Y bypass 30.1.2015 primář Vraný

Taky jsem měla stejný problém, po jídle za hodinku a pul jsem měla hlad, ne chutě fakt hlad. Doktor mi řekl abych zas tolik nekoukala na gramáž a dala si klidně víc. Žaludek si řekne sám. Takže jím 150 až 200 a vydržím tři i čtyři hodiny v pohodě.Já nevím jestli je to dobře , ale takhle to dělám. ikdyž teď už budu muset asi ubrat, stojím na váze.

_________________



09.02.2015 Jablonec R-Y gastrický bypass .

Začínám nový život

Kyticko,mas malo bilkovin,ty jsou k hubnuti strasne dulezite! A je pravda,ze mame kazdy ten zaludek jinak veliky,takyy takze se rid vic pocitem nez gramazi,a dalsi vec,ovoce i zelenina obsahuji latky,ktere pomahaji rychlejsimu traveni a proto mas hlad! Dalsi vec,meloun je z vice jak 90% voda,ta ti ze zaludku rychle odtece a je brzo hlad,logicky,no a nez kefir,je lepsi dat si RECKY JOGURT OD FIRMY MILKO,ALE NEOCHUCENY! ma nej pomer tuku,biĺkovin atd

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr8fFV4/]


Tubu09/2008,po těhu spousty kil zpátky,takže díky zlatým ručkám docenta Holéczyho a diverzi 08/2012 jedu znova...

Od 25.11.2015 nové bříško

Já třeba zeleninu nejím vůbec. Mám po ní ihned hlad. To samé kefiry a pod. Ty používám jenom na "vlčí hlad". Pokud mám třeba už po 1,5 hodině hlad prostě si koupim kefir nebo nake jogurtové mliko. Tyhle tekute věci te nasytí jenom po operaci, kdy je žaludek ještě malý a potřebuje malé porce. Ale po několika měsících či letech už te zadné mliko nebo kefir nezasytí. Jenom nachvilku než se prostě proleje žaludkem.

_________________


24.3.2011 TUBU. FN Ostrava-MUDr.Foltys
Pes doskákal 16.7. 2012 ve 4:15
4.12.2012 Cilkulární abdo. Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno
2.9.2013 - Prsa. MUDr. Vřeský
26.11.2013. Haxny opět Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno

A konec:) Max. váha 135-celkem zhubnuto 72 kilo

Hrošáku Jsem de facto čerstvě po bypassu a hlad mám teda furt, nevím, co dělám špatně...a taky se bojím "rozežrat"... už jím i kašovitou stravu, jelikož jsem měla dva roky sleeve resekci, mohu srovnávat a musím říct, že sleeve resekce měla stopku dřív...prostě se tam víc nevešlo... a basta...odložila jsem talíř a nechala být...ale u bypassu když jím pomalu, tak jak mi v nemocnici vysvětlovali, jídlo se v žaludku prakticky nezdrží vůbec a hned propadává do střev, žaludek mám asi 25 ml... nicméně za ty dva roky na sleeve jsem si zvykla na malé porce, můj hřích bylo sladké, s tím je teď utrum. Pánbuzaplať - ač je to psychicky zatím pro mě náročné.

Chci se zeptat, jak snášíš třeba sacharidy? Já se zatím bojím cumlat i hašlerku, je mi jsné, že zákuskům a jiným kalorickým bombám nadobro odzvonilo, ale zkoušelas třeba něco dietního, byť sladkého, třeba tvarohový dort? nebo puding? Mám strach a říkám si, zda by nebylo lepší si se sladkým vůbec nezačínat...

Je něco, co vyloženě nesneseš, co ti dělá problém a naopak, co ti prospívá?

Ale ten hlad je nesnesitelný... kručí mi v břiše, žbluňká... stolice co dva dny.

_________________

Karkulko 25ml zaludek ma miminko po narozeni,nespletla ses? Pokud mas hlad,JEZ VIC,jinak si telo bude automaticky ukladat!! Kazdopadne,sacharidum se nemusis vyhybat uplne,ale s rozumem a mirou!Pokud mas ch0t na sladke,dej si vysokoprocentni cokoladu,par kousicku sus.ovoce NESLAZENEHO nebo treba ochut caj vanilkou,to dokonale osali bunky..

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr8fFV4/]


Tubu09/2008,po těhu spousty kil zpátky,takže díky zlatým ručkám docenta Holéczyho a diverzi 08/2012 jedu znova...

Od 25.11.2015 nové bříško

xx

_________________

to jsem netusila,kazdopadne,jez,at nepribiras,ja jim jen 1x denne. Tedy od rana do vecera :-/ mam nejakou zravou poposlednich par dni..

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wr8fFV4/]


Tubu09/2008,po těhu spousty kil zpátky,takže díky zlatým ručkám docenta Holéczyho a diverzi 08/2012 jedu znova...

Od 25.11.2015 nové bříško

Zdravím holky
No čtu a vstřebávám zkušenosti, termínek se blíží.
V sobotu jsem telefonicky mluvila s paní, která byla 2 dny po tubce. Je to mamčina známá, tak dala vědět, jak jí je a poreferovala mi tak trošku. Byl to první člověk, se kterým jsem mluvila "osobně", jinak mám jenom tady vás na fóru. No ještě že tak.
Chtěla jsem se zeptat, na rajčeti jsou srovnávačky a úspěchy. Je tam ale i sekce se společným heslem, to mi asi ještě nikdo neprozradí, když mám do opky ještě 3 týdny, že? Ale stejně musím přiznat, že ty fotky jsou asi motivace největší...

_________________


11.8.2015 sleev resekce ve Vítkovicích, doc. Holéczy - ZRUŠENO - stopka na sleev resekce
6.10.2015 sleev resekce na Fifejdách Ostrava, doc. Dostalík - ZVLÁDNUTO
6.10.15 - 122 kg
6.11.15.- 110 kg
6.12.15 - 106 kg
6.1.16 - 101 kg
6.2.16 - 98 kg
6.3.16 - 97 kg
6.4.16 - 95 kg
6.5.16 - 92 kg
6.6.16 - 90 kg
6.7.16 - 88 kg
6.8.16 - 86 kg
6.9.16 - 85 kg