Co se týče opky s menzes, tak ano..nikde moc operovat ze ženskými problémy nechtějí, nebot je pak větší krvácivost a jiné problémy... když jsem byla na opce s jícnem, tak jsem to bohužel měla ten den večer nástupu a protože to je opka ve vyšší části břicha, bylo mi řečeno, že ač neradi, ale že mě tedy vemou..bylo to OK. ALEE ted na opce na abdominoplastice, jsem to dostala hned druhý den ráno po opce a ač bolesti nebyly ani nafouklé břicho i tak lékaři neměli moc radost, protože obsluha sebe sama není uplně dobrá, když je snížená pohyblivost (ale dá se to zvládnout
) ale hlavně z lékařského hlediska, je pak riziko právě větší ztráty krve a tím jsou zkreslené výsledky a delší dobu nízký tlak, a tím jsem i já prošla a nebylo to moc dobré!!Tak mohu-li radit z vlastní zkušenosti doporučuji, domluvit se z lékařem...a předejít tak problémům, které třeba nevypadají vážně, ale....
pomáhá spíše každodenní pohyb, stačí 10 minut "válení se po zemi" 
Mám problémy s chůzí do kopce a po schodech, takže jsem si koupila el. běhací pás s tím, že na něm budu chodit, každý týden si přidám 5 min. rychlost budu zvedat na nějakých 5 km. v hodině. Začala jsem první týden 15 min., druhý týden 20 min. Poté jsem měla pocit, že bych mohla přidat, protože jsem chtěla rychle spálit 250 kcal. 
Takže jsem si hodila 6 km. v hodině a sklon 10°, vůbec mi v tu chvíli nedošlo, že to bude trochu moc, ale byla jsem spokojená, že jsem to ušla rychle, sice mě bolela noha, jenže já tomu nevěnovala pozornost a druhý den to zopákla. A to byla konečná, začala mě bolet kyčel, zarudla trochu otekla a zvedla se mi mírně teplota. Co se snažím nohu šetřit tak bolest ustupuje, teplotu už mám normál, i otoky jsou pryč. Tak to chvilku nebudu trápit a potom začnu opravdu zvolna cvičit