fórum.bandingklub.cz
http://forum.bandingklub.cz/

KAVÁRNA aneb povídání o všem možném
http://forum.bandingklub.cz/viewtopic.php?f=17&t=815
Stránka 3479 z 3485

Autor:  Lucias [ 15 pro 2017 16:50 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

Ahojte. Tak se hlásím po delší době. Po operaci mám 9 měsíců. Váha klesla cca o 20kg. Ale od července jsem už neshodila ani deko. Mám 80-81kg, cítím se dobře. Mohu jíst cokoliv. Nemám žádné komplikace, nebo omezení. Jím všechno, atále si hlídám porce. Jen to pití se mi zcela nedaří. Ráda bych shodila ještě 10kg, ale to už budu muset asi s nějakou dietou..Jen bych se nerada dostala do začarovaného kruhu jako před operací. Poradíte někdo?

Autor:  Annax [ 16 pro 2017 06:24 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

Lucias
Hubne se cca 2 roky po operaci. Ale tělo si dává pauzy, aby se s tím úbytkem vyrovnalo.
Nezapomeňme, že v tuku jsou uložené toxiny. Pokud se zásob tuku zbavujeme rychle, tělo vlastně trávíme - proto nás v první fázi hubnutí po operaci pobolívá hlava, někoho pobolívá v bedrech (játra), proto se tělo občas v hubnutí zastaví, aby se neotrávilo úplně ... :)
Proto doporučuji všem, kterým se hubnutí připozastavilo:
Nepanikařte, DODRŽUJTE PORCE, PIJTE - vodou taky vyplachujete ty jedy z těla. Moje doporučení na dodržování pitného režimu: mějte pití stále při sobě, po cestě do práce, v autě, prostě bez láhve s vodou nevyjdete z domu - a tu půllitrovou láhev vypijete dřív než se najíte, prostě mezi jednotlivými jídly tu láhev vypijete a nenajíte se dřív, než ji vypijete. Pár měsíců po operaci je člověk již schopen vypít půl litru vody během 10 minut, pokud má prázdný žaludek. Jasně, každému se někdy stane, že se ocitne bez vody a nepije. Ale snažte se, aby k takovým situacím docházelo co nejméně a před jídlem aspoň sklenici vypijte, to se dá zvládnout.

Autor:  Slavka [ 21 pro 2017 08:52 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

Dva mesiace po OP:

Tak ja sa hlásim, úbytok je krásny, prvotné ťažkosti prekonané. Pár postrehov:
1.Pred spaním zásadne nejesť nič mliečne (v noci sa mi to počas spánku vrátilo spolu so žlčou, ten pocit, keď mám kiselinu všade je zabijácky) , nasledovalo zvracanie, dusenie, kašľanie, pomohlo pomalé plytké dýchanie a hašlerka. Bolelo to ešte dva dni... Po mesiaci sa mi to už nestáva, ale zásadne nejem dve hodiny pred spaním:-)

2. Čokoládu naozaj nemôžem. Ale hlava nechcela uveriť, kým si to nevyskúšala, takže cca každý tretí deň niečo s čokoládkou, jogurt, koktail, malý kúsok keksíka , alebo nejaký rýchly cukor a nasledovalo: potenie, dýchavičnosť, únava, potreba spánku... Po dvoch hodinách to prešlo. Som sa z toho vyspala:-D Po mesiaci si už aj moja hlava myslí, že čokoládu a nič s ňou nechce...

3. Váha ide sama veľmi pomaličky, ale cvičiť po 4 týždňoch som mohla v pohodičke. Takže mám nové hodinky, ktoré mi počítajú kroky, denne urobím 10000krokov, aby som mala pohyb. Som skoro každé ránko v posilke a dvakrát do týždňa cvičím bodyfit. Svalovka je kamarát a kilečká idú dole síce o to pomalšie, ale vytváram si svalovú hmotu:-)))

4. Zmizla druhá brada.

5. Pečiem a varím oveľa viac a radšej ako predtým. Už sa totiž nebojím, že z toho priberiem, nakoľko to nezjem:-D

Záver: Mám 32, tri krásne deti a manžela, ktorí je spokojný a nadšený. Som veľmi rada, že som na operáciu išla a vôbec ale vôbec to neľutujem. S obmedzeniami som žila predtým, a žijem aj teraz. Predtým som sa vo všetkom obmedzovala sama, a teraz ma obmedzuje žalúdok. Takže vo výsledku je to rovnaké, akurát mám čas myslieť aj na iné veci ako na jedlo a váhu.

Autor:  NH21 [ 21 pro 2017 22:57 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

Ahoj holky,

ja otehotnela po 2 letech po bypassu. Myslim, ze tahle operace mi dite doprala. Mela jsem 130kg a predstava, ze otehotnim a priberu me desila... a ani nevim zda to slo. Ale kdyz jsem mela 83kg, tak jsem otehotnela mesic a pul po vysazeni prasku....
Nyni mam 95kg a vaha se nejak nehne. Nastesti ani nahoru. Chodim 2 az 3x tydne cvicit heat a stejne to nepomaha. Ale musim priznat, ze jim spis min a kdyz uz neco tak blbosti, ptz jsem po celem dni s malou vyrizena...
Nekdy mam pocit, ze ani nemam zabranu a i toho dost vypiju najednou - pusti me to.
Mam z toho depku, ze uz to nejde tak krasne dolu a pritom by mi stacilo dat dolu 10kg jako jsem mela pred tehotenstvim.
Achjo, budu muset navstivit primare Vraneho az bude cas...

Jinak vsem krasne svatky a pokracujte v hubnuti!:-)

Autor:  Slavka [ 22 pro 2017 14:21 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

OLIVA prešla som si tvoj priebeh, pekne si to celé poopisovala:-) Ja som si poslala žiadosť na pridanie do skupiny ,,kafemlynky,, dokonca som napísala aj trom členkám, ale úspešne ma odignorovali, správca nereaguje tiež, takže je to asi naozaj ,,uzavretá,, druhýkrát ,,uzavretá,, skupina:-D Alebo je to slovensko český problém. Neviem :?: Každopádne gratulujem ti k skvelému výsledku, verím, že sa o rok a niečo tiež s podobným pochválim:-)

Autor:  Rosmarine [ 22 pro 2017 23:48 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

Slavka: pošli mi zprávu se jménem, které na FB používáš, abych Tě našla a já Tě do Kafemlýnků ráda přidám. :)

Autor:  walmine [ 24 pro 2017 14:09 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

Všem vám přeji krásné prožití vánočních svátků a vše nejlepší a hlavně hodně zdravíčka do Nového roku.

Autor:  NH21 [ 09 led 2018 11:35 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

Ahoj, muzu tez poprosit o pridani do skupiny Kafemlynky? Uz jsem poslala zadost. Diky. Nikola

Autor:  NH21 [ 09 led 2018 11:58 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

Ahoj, jak se prosim stravujete po gastrickem bypassu? Neznate nekoho, kdo dela temto lidem jidelnicky? Diky

Autor:  Rosmarine [ 09 led 2018 13:12 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

NH21 - správce Tě do Kafemlýnků přidá sám :-)

Ohledně jídelníčku zkus Nikolu Homzovou, nutriční v Iscare. Ale musíš za něj zaplatit.

Autor:  Rosmarine [ 09 led 2018 13:13 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

http://www.iscare.cz/cplo/co-je-obezita ... i-terapeut

Autor:  NH21 [ 09 led 2018 20:11 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

Diky, mam zadost do skupiny dva dny a porad nic:-)

Tak pockam. Diky

Autor:  Lucias [ 14 led 2018 21:26 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

Annax děkuji za radu. Ta láhev s vodou mezi jídly je super. Teď ještě se začít posouvat dál. Všem Vám úbytky moc přeju, ale zároveň závidím:D...alespoň netloustnu, to je pozitivum. Když jsem na operaci šla, báli se moji blízcí, jak hubnutí zastavím...nezastavím, zastavilo se samo. Na váze 80kg....ale já nechci...takže jdu bojovat dál a snad se budu moct brzo pochlubit...

Autor:  euryanta [ 15 led 2018 11:48 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

I já všechny zdravím po dlouhé době.
Jsem 8m po operaci a mám úplně jiný život. Je to nádhera. Všem, co se rozmýšlejí, můžu operaci jen doporučit. A to jsem to neměla na začátku taky zrovna jednoduché. Vůbec, než jsem se k operaci po našlém vředu v žaludku dostala....A ani mi to první tři měsíce nehublo podle očekávání. Teď, po téměř 3/4 roce, žiju jak ve snu. Vůbec jsem nečekala, že zhubnu až tak moc. Bývalo by mi stačilo se dostat na 90kg, měla jsem reálná očekávání 20 - max. 30kg. A ten pocit, že je člověk najednou naprosto normální, cítí se fyziky výborně, může dělat všechno bez omezení, co "normální" lidi a ještě dobře vypadá, je k nezaplacení. Navíc jde o zhubnutí bez nějakého utrpení, téměř bez hladu. Jen pro hlavu to je občas těžké, ale dá se na to zvyknout. Navíc okolí vás každodenním obdivem motivuje k tomu, že to jídlo za to nestojí!
Aktuálně mám - 45kg (při 170cm 75kg, konfekční velikost 40). A jsem absolutně spokojená a úplně hubená. Doktoři říkají, že už hubnout nemám. Už jsem myslela že se váha zastavila, ale teď zase skočila o dvě kilča dolů, tak doufám, že je konec. Každopádně jím úplně všechno. A to i sladké, tlačenku apod. Piju si sladká kapučínka. Jen dodržuji stále 80g a odstup mezi jídly 2 - 3h. Někdy si dám i častěji. Jím 6- 7x denně, poslední jídlo před spaním (i v deset hodin), jinak mi je blbě. Čekáme, až se váha opravdu zastaví a na podzim mě čeká plastika břicha. Povislou kůži mám, ale dá se to (až na to břicho zároveň po dvou císařích) zamaskovat, přežít. Mě tyhle věci až zas tak netrápí, můžu si za to sama, když jsem se tak vyžrala :lol: No a teď mě čeká celoživotní úsilí si váhu udržet. Což je další a dlouhodobá etapa.
Držím všem, kteří ještě hubnout, nebo teprve čekají na opku, mnoho sil a pevnou vůli.
Když budou "nováčci" něco potřebovat, pište, ráda odpovím.

Majda

Autor:  kualalumpur [ 15 led 2018 14:07 ]
Předmět příspěvku:  Re: KAVÁRNA aneb povídání o všem možném

Ahojte holky,
chtěla jsem se zeptat, jestli taky nemáte některá problém s pečivem... Vždy, když sním kousek rohlíku nebo chleba, začnu mít křeče v žaludku :(

Stránka 3479 z 3485 Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/