fórum.bandingklub.cz
http://forum.bandingklub.cz/

Jak zastavím hubnutí ??
http://forum.bandingklub.cz/viewtopic.php?f=26&t=980
Stránka 5 z 7

Autor:  verca [ 08 led 2012 20:48 ]
Předmět příspěvku:  Re: Jak zastavím hubnutí ??

tělo si samo řekne dost, ted už tomu také věřím i když mě to tenkrát zaskočilo :wink:

Autor:  saga123 [ 11 led 2012 21:36 ]
Předmět příspěvku:  Re: Jak zastavím hubnutí ??

no neřekne...

má dnešní zkušenost: Byla jsem na kontrole u nutriční terapeutky a docela jsem zděšená. Další hubnutí mi bylo zakázáno a doporučeno mi bylo ihned zvýšit příjem sacharidů. Normální index tuku je prý 22-27%, já mám 17%. Problém je, že si rozhodně nepřipadám jako vychrtlina, právě naopak, chtěla jsem tak ještě 3 kilča sundat.

Autor:  Romana Kilbergerova [ 11 led 2012 23:57 ]
Předmět příspěvku:  Re: Jak zastavím hubnutí ??

Saga vychrtlá už jsi byla v Brně na srazíku :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Autor:  účetní Martina [ 12 led 2012 06:53 ]
Předmět příspěvku:  Re: Jak zastavím hubnutí ??

Sago, mě jako vychrtlina nepřipadáš, spíš si myslím, že teď máš postavu tak akorát. Pěkně akorát :P S tím indexem tuku jsi mě překvapila... Ale hubnout už nemusíš, jen se udržovat na hladině 8)

Autor:  saga123 [ 12 led 2012 10:16 ]
Předmět příspěvku:  Re: Jak zastavím hubnutí ??

jo to beru, jen mě to fakt překvapilo ...
je pravda že mám určité problémy: např. je mi pořád zima, ale prý se to srovná :-)
jo a ty vlasy mi furt padají...

Autor:  verca [ 12 led 2012 11:38 ]
Předmět příspěvku:  Re: Jak zastavím hubnutí ??

zima je každému po opce a tělo si u Tebe třeba ještě neřeklo.. každý to máme jinak a vychrtlina už jsi fakt byla v Brně na srazíku, u mě byl problém ten, že i když jsem jedla celé dny sladké, stále jsem hubla.... :roll:

Autor:  Mona [ 12 led 2012 12:22 ]
Předmět příspěvku:  Re: Jak zastavím hubnutí ??

Teda nevím holky, ale vychrtlina vypadá zcela jinak než naše saga! Saga má závisti hodnou postavu! Vypadá super. Přesně jak píše účtenka, už bych jen udržovala a dále "powerplatovala" :lol: :lol: :lol:

Autor:  saga123 [ 12 led 2012 12:23 ]
Předmět příspěvku:  Re: Jak zastavím hubnutí ??

je fakt, že sladké nejím a hodně se hýbu, ale předpokládala jsem, že sacharidy přijímám ve stravě (banány, ovoce, mléko, pečivo, jogurty, džem) no asi je to fakt málo. Docela pravidelně se mi stává, že se mi "dělá slabo" na bazéně. I když ani to nemá logiku, při spinningu se m i to nestalo nikdy a to si myslím, že je větší zátěž. No a samozřejmě další problém jsou křeče. Selským rozumem jsem dospěla k závěru, že mi chybí Mg, začala jsem brát 1 tbl/denně a to se mi pak v lékárně vysmáli - to je málo. Prý alespoň měsíc 3xdenně 2 tbl.

No je to věda :-) Když jsme tlusté, tak žereme moc, když jsme tak akorát, tak prý žereme málo :lol: :lol: :lol:
Kdo se v tom má vyznat :-)

Autor:  saga123 [ 12 led 2012 12:25 ]
Předmět příspěvku:  Re: Jak zastavím hubnutí ??

Jinak našla jsem fajn stránky, docela jsem si s tím vyhrála, je to celkem zajímavé :-)

http://kalorie.mte.cz

Autor:  ALENA [ 12 led 2012 15:01 ]
Předmět příspěvku:  Re: Jak zastavím hubnutí ??

saga123 s tím hořčíkem měly v lékárně pravdu aspoň 3x1 denně :roll: pokud je to čisté magnesko
můžeš si také koupit MAGNEC, ten má v 1tbl 350 mg + vitamín B6
a nebo ti může napsat specialista-internista, neurolog- MAGNOSOLV- ten je zadarmo na recept a je v to rozpustný prášek s 365 mg hořčíku
v Brně jsi vypadala báječně, ale nevím, kolik jsi měla kg :roll:

Autor:  saga123 [ 12 led 2012 16:16 ]
Předmět příspěvku:  Re: Jak zastavím hubnutí ??

V BRNĚ ASI 68, TEĎ MÁM 65,5 :-)

Autor:  Jeník [ 30 bře 2012 12:11 ]
Předmět příspěvku:  xxx

xxx

Autor:  qwys [ 30 bře 2012 12:23 ]
Předmět příspěvku:  Re: Jak zastavím hubnutí ??

Jeniku,
bandaz se prezere casem sama :lol:
Ne, delam si legraci...nebo ne? Jasne ze ano :D
Ne ale vazne, na to, co rikas, se doporucuji doplnky stravy s rybim tukem, koenzymem Q10, vitamin C, kyselina listova, B-komplex, horcik, samozrejme hodne zeleniny, ovoce, co nejmene kofeinu, nikotinu, alkoholu, no ale ty urcite zijes zdrave :)
Jestli chces zastavit hubnuti, tak co vice slehacky, smetany, nutricnich doplnku... koktejlu...

Autor:  verca [ 30 bře 2012 12:36 ]
Předmět příspěvku:  Re: Jak zastavím hubnutí ??

přesně tak, stačí jíst více kalorií a hubnutí se zastaví, není třeba hned přežírat bandáž, tohle může vyslovit bandážník?? :shock: :roll:

Jinak mě teda více kalorií k zastavení hubnutí NEPOMOHLO, ba NAOPAK !! Hubnutí se mi nakonec zastavilo úplně samo, bez nějakého násilí :wink:

Autor:  Jeník [ 30 bře 2012 14:14 ]
Předmět příspěvku:  xxx

xxx

Stránka 5 z 7 Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/