Zdravím vás všechny a ještě jednou děkuji za podporu před nástupem do ISCARE.
Včera jsem dostala prstýnek ráno v 9.30 hod, pak prospala téměř zbytek dne a dnes odpoledne již absolvovala tří hodinovou cestu domů. Jsem docela fit. Jasně, rány bolí, ale rehabilitační sestra nám poradila pár fíglů, jak si ulevit a na cestu jsme dostaly injekci proti bolesti...
O nějaké fígly se s vámi, které to čeká, podělím.
Veškeré pohyby, kde se zapojují břišní svaly je třeba dělat z hlubokým výdechem, skoro to nebolí. Je tam nějak zapojena bránice a hlavně to brání i vytvoření kýly.
Kysličník, kterým se plní břišní dutina a tlačí prevít jako hrom, se lépe vyžene z těla dýcháním zhluboka a širokým rozpřažením a tlesknutím před sebou i nad hlavou.
Po probuzení je možné po lokách popíjet, ale pořád jsem měla pocit žízně, ale stačilo si hodně vykloktat a propláchnout, část loku spolknout a pak při výdechu spolknout zbytek.
A také jsme se učili kašlat, prý pořádně chlapsky bez ruky před pusou...
, to se prý vykašlávají hleny, které se tvoří ze zbytků opiátů.
Od rána nám doporučila vždy po hodině ležení se pět minut projít...To samé i po jídle.
Koho z vás to čeká, není se čeho bát. Všichni jsou vstřícní a moc hodní.
Chuť a hlad necítím a vůbec mi nevadí, že vedle mne se někdo cpe. Naopak, sním po lžičkách polovinu doporučené dávky vývaru a mám dost, cítím pocit plnosti, ne tlaku, nebo bolesti...
Ležení a odpočinek je doporučován, jak si tělo žádá a tak ho jdu zase na chvíli poslechnout...
Přihlásit se
Registrovat
BandingKlub.cz
FAQ
Hledat
