fórum.bandingklub.cz

LF mezi jídly HODNĚ pij !!

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

verca : To je taky problém, protože čím víc piju tím mám větší hlad. To už má odzkoušeno za ty měsíce. Tak nějak jsem doufala, že se to srovná ale ono ne.

_________________


24.3.2011 TUBU. FN Ostrava-MUDr.Foltys
Pes doskákal 16.7. 2012 ve 4:15
4.12.2012 Cilkulární abdo. Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno
2.9.2013 - Prsa. MUDr. Vřeský
26.11.2013. Haxny opět Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno

A konec:) Max. váha 135-celkem zhubnuto 72 kilo

a co piješ?? zkus pít džusy nebo něco, co má kalorie, je trochu sladké a ne samotnou vodu nebo neslazený čaj atd....

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

verca : Piju neperlivé minerálky. Nekalorické. Za den vypiju maximálně 1,5 litru.

_________________


24.3.2011 TUBU. FN Ostrava-MUDr.Foltys
Pes doskákal 16.7. 2012 ve 4:15
4.12.2012 Cilkulární abdo. Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno
2.9.2013 - Prsa. MUDr. Vřeský
26.11.2013. Haxny opět Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno

A konec:) Max. váha 135-celkem zhubnuto 72 kilo

vyměn minerálky za džusy, uvidíš co to udělá

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

LF taky záleží co jíš a v kolik vstáváš? Jídlo v devět mi příde dost pozdě. Jinak si tedy dělej mezi jídly čaj s mlékem

_________________
Katka

vidíš to, na hodiny snídaně jsem se ani nekoukla.... otázka na místě, Katka má bod

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

verca protože to znám. Ne že bych to dělala úmyslně, ale když jedu na krev tak pak trpím hladem celý den Já jak nejim do půl hodiny od probuzení tak sem nesvá a jak mě kručí pak v břiše. A to si fakt klidně v posteli ještě dávám kousíček sýra pokud je čas jídla a já ještě budu sledovat telku

_________________
Katka

jojo, vím o tom - snídaně a doba vstávání je vždy to první na co se ptám, když někdo chce poradit s jídelákem...

A mizím...za chvíli pro burčáček a budou burčákové orgie....

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

konečně se dočkáš toho burčáku? Tak to ti přeju ať tě po těch orgiích nebolí hlava a nebo ať nejsi moc na oné místnosti

_________________
Katka

Vstávám v 8. V tu dobu beru vitamíny a zapíjím vodou. V 9 jím první jídlo. Jím celozrné pečivo. Bílé ne. Asi zkusím ten džus. Snad to přejde.

_________________


24.3.2011 TUBU. FN Ostrava-MUDr.Foltys
Pes doskákal 16.7. 2012 ve 4:15
4.12.2012 Cilkulární abdo. Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno
2.9.2013 - Prsa. MUDr. Vřeský
26.11.2013. Haxny opět Prof. MUDr. Pavel Brychta,CSc. FN Brno

A konec:) Max. váha 135-celkem zhubnuto 72 kilo

LF to můžeš klidně už v půl deváté jíst. A nebo bych to otočila a vitamíny si brala mezi jídly. Já je taky polikám během dne jak si vzpomenu. Nemyslela sem jenom co jíš na snídani, ale po celý den. Jsou jídla po kterých je dřív hlad a jsou taková kde vydrží člověk dýl. Tak jestli nejíš víc těhle "hladovek" jak já říkám Třeba po ovoci mam hlad do hodiny a tak si ho dávám se sýrem, zeleninu doplňuju masem a tak

_________________
Katka

Kači kdepak, už byl - v sobotu.... to jsme míchali všechno - dobytci jsme byli... všech 8, co nás tam bylo...

LF zkus a podej hlášení, zda to pomohlo...kupuj si klidně 100% - lisované za studena - jsou sice drahé, ale nejlepší - žádné umělé náhražky, sladidla, nic

_________________

34 let
30/3/10 - TUBU - Turnov
26/8/11 abdominoplastika TU
15/11/11 stehna + žlučník = 2V1 TU
18/11/13 paže + prsa Brno
Konec metříku 14/1/11 = 75kg a bojujem dál
Život není o tom, kolikrát padneš na hubu, ale o tom kolikrát se dokážeš zvednout a jít dál...

LF,
nejsem z tech, kteri maji pravo radit, ale pridavam se k tomu piti, pit vic a treba si delat nejakou domaci bezovou stavu, tu pit, nepit mineralky, protoze ta neni na dlouhodobe piti, resp. se ma vypit jen pullitr denne.

My jsme pred chvili prijeli s tou nasi feneckou, pekne nam nadavala, kde jsme jako byli, a nechtela se prvne nechat pochovat, ale pak uz skocila do naruce a tulila se Porad nam na te druhe predvadi, co s ni pan pes delal cuna jedna ze by byla po mne

Verco,
tak ty si jedes pro burcak, jo... No ja ted sezrala vlastnorucne delany bramknedlik (z prasku ) se spenatem a cibulkou a premyslim, ze bych to k veceru zapila vinem jenze ty chlastat muzes, a mne to naopak pridava kila, to je nemile... ale jak to mam vydrzet pristi tri dny v praci, neee? :-S No jeste uvidim...

_________________


26.03.2007 bandáž Praha, 110 kg (-> poté 129 kg)
07.03.2012 - band ex + tubu Turnov (112 kg)
16.04.2012 po cca 7 letech docentkou
28.08.2012 pouhá nadváha, 27.02.2013 NORMA

Hezké odpoledne všem...

tak jsem ráno byla na vyšetřeních na přípravu předoperačního vyšetření (EKG, krev, obvodní) no a včera jsem si pořád večer připomínala, že jdu na odběry a musím být na lačno.
Ráno v 5h budíček, sprcha a pak u pc zjistím, že už mám půl hrnku kafe v sobě a že jdu na odběry krve
No, u DR. jsem se teda poníženě přiznala, tak říkal, že by to tolik snad vadit nemělo, ale v pondělí si mám raději zavolat na výsledky, aby se popř.udělaly ještě jedny odběry.
No ale v 6:45 jsem byla třetí na řadě, dostala jsem se do ordinace ažza hodinu a půl...
Pak ten odběr, sestřička nemohla najít žíly a EKG.

No a pak konečně kafe s Dadou73 to byl daleko příjemněji strávený čas ale taky to rychle uteklo. Dadi, děkuji za odvoz i přívoz a za příjemné dopolene

A teď už vařím, hovězí vývarek a upeču kuřecí stehna... dneska na mě padla odpolko nějaká lenora tak asi půjdu dospat


Holky,
že jsem pomohla verci se statistikou, neděkujte, na tom má největší zásluhu jen a jen verca, já jsem jen malinko pomohla a ráda.

ADMINISTRÁTOR BY MĚL OCENIT, ŽE SE TADY NĚKDO O TEN ZMATEK (chci být slušná) NA FORU, CO TADY UDĚLAL, STARÁ Jenže nezajímá ho to, nečte, nereaguje, nekomunikuje... jako by NEEXISTUJE. A když ožije, tak DOČASNĚ.

_________________

14/9/10 TUBU Turnov,zlaté ruce MUDr.Hrubého-DOPORUČUJI a ve 33 letech začátek nového, šťastného života
mattoni, 36 let, 2 děti, Vojtíšek a Kubíček