Milé holky a kluci - všetkým vám gratulujem ku skvelým úbytkom !!!
Ja mám dnes 5mesiacov od opky , a dole 34,5kg , viete všetci že je to úžasný pocit , tak to nebudem zbytočne opisovať
Dala som po opke 3.ciele , a 2.ciele /dostať sa po 100kg , a byť ľahšia než môj muž / sú už splnené , tretí cieľ je dostať sa pod 90kg , a o chvíľu sa mi splní !
.. potom štvrtý cieľ je dokončiť metrík !
Zdravotne sa cítim skvelo , zo stravou je to tiež ok , ne počudovanie - mi nerobí žiadne jedlo problém , akurát mi prestali chutiť sladkosti a sladké jedlá /čo je super/ . Dodržiavam 80gr porcie - čo mi neustále stačí , ked mám polievku tak jej zjem až 120-150ml pomaličky s pauzami ,jem každé 3 hodiny , pijem aj naďalej málo /okolo 1l / ale teraz v lete to bude iné .... Mám za sebou už aj dovolenkové stravovanie AL inklusiv v Egypte a zvládla som to , mala som obavy že ako to tam bude , ale uplne v pohode ... Taktiež som si na tento typ stravovania tak zvykla že mi to nerobí problém nikde ...
Moja cesta po opke :
v deň opky 126kg
za prvý mesiac dole : - 14kg
za druhý mesiac : - 4,5kg
za treti mesiac : -6kg
za štvrtý mesiac : -4kg
za piaty mesiac : -6kg dnes 91,kg 
jupííííííí
Všetci čo uvažujete nad operáciou - dlho nerozmýšlajte a pustite sa do toho !!! Stojí to za to !!!!
Bude aj nejaké porovnávacie 5.mesačné foto na rajčeti - večer alebo zajtra
