Sněhurko - mne nevadí to oslovenie, skôr som sa chcel ja dopredu akoby ospravedlniť, že odpovedám ja ako muž. Ale OK, som rád a nebudem sa nad tým viac zamýšľať. Proste keď budem mať vlastnú skúsenosť, rád poradím.
Jitka, tak to si ma trochu ukľudnila, že aj Ty si po prechode na kašovitú stravu 3 týždne stála. Tak dúfam, že sa to už čoskoro pohne dole aj u mňa.
Scallo, ja jem všetko čo sa dá. Len oproti strave pred opkou som ešte nejedol bravčové, údeniny, salámy, čiže len netučné mäso (v polievke varené napr. kuracie a morčacie/krutí a bez kože) - čiže diétne. Dávam si pomazánky so syrom bambino (to má 40% tuku), plnotučné mlieko s grankom. A čo sa týka obmedzenia sacharidov, tak som mal na mysli to, že nejem chlieb, cestoviny, pečivo. Dokonca ani v polievke nemixujem cestoviny. Ale už som si dal napr. pár kúskov čokolády, zmrzlinu a dokonca pár cukríkov, keď som mal v puse veľmi sucho. Takže nie že by som bol cielene absolútne bez cukrov, alebo tukov, ale oproti strave pred opkou, je to obrovský rozdiel a výsledok ma zatiaľ nie veľmi teší.
Ale 13.9. idem k doktorovi na kontrolu, tak dúfam, že dovtedy sa to buď spustí, alebo mi poradí, čo mám robiť.
Vítam Ťa Kebulka medzi nami. Pýtaj sa, pýtaj sa, pýtaj sa - určite Ti odpovieme na všetko možné.
Roman
_________________   60 rokov, manželka, syn 29 r., dcéra 28 r. a jedna mačka menom Mrňa Odložená operácia 8.2. pre zápaly v žalúdku. Najvyššia váha 138 Tubu vykonaná dňa 9.8.2012 v Břeclavi MUDr. Čiernym 16.2.13-112,0 31.5.13-106,5 7.8.13-103,5 30.9.13-101,1 14.10.13-99,812.11.13-98,2 28.3.14-97,5 8.7.14-97,0 30.4.16-94,0 22.7.16-92,5
|