fórum.bandingklub.cz

petulka1650 mohla by jsi se prosím podívat jak ten tvůj protein vychází energeticky , kolik bílkovin a kolik sacharidů na jednu porci ?, googlim a nemůžu najít Jinak s tou chytrou váhou jsi mě potěšila do 100 mám ještě sakra daleko


Ředkvička gratulace ke zvládnuté operaci a hladké hubnutí přeji

_________________
32let/174cm, vdaná ,dvě děti a jeden velký pes

žaludek po resekci pro vředy 16.7.2013 , velikost cca 300ml

Tak ženy (pánové prominou, ale tohle je fakt spíš dámská záležitost), napíšu vám, co jsem právě dělala. Jakožto motivaci a inspiraci (i když motivovat snad už víc nepotřebuju, na opku jsem natěšená jak dítko na Vánoce ) jsem právě projížděla hadříky na bonprixu, ovšem pozor - ve vel. 44, tedy té mé kýžené, vysněné...
No co vám budu povídat, vykoupila bych jim půl krámu a už se nemůžu dočkat, až se budu sebevědomě nosit v těch úžasných věcičkách...

_________________
34 let





První konzultace v Mostištích 28. 8. 2013
Zvládnuto gastro 9. 10. 2013
Tubu v Mostištích, Mudr Šimoník 7. 11. 2013

Krásné ráno všem Rendulinda krásná inspirace

_________________


47let, manžel dvě dcery 28,27, let
operace refluxu,hiátové kýly ,plastika jícnu
4.10.2013 v den operace 90kg
7 měsíců od operace - 28 kg .

Dobrý den,psala jsem do jiné rubriky, ale sem asi chodíte častěji.

Jsem 7 měsíců po mini-bypasse v dr.Čierného v Břeclavi. Už asi měsíc stojím na stejné váze, nepřibírám. Předešlý měsíc jsem po velké snaze sundala asi 1,5 kg. Počítala jsem si kj v jídelníčku a došla jsem k tomu, že když baštím doporučené množství bílkovin, mám dostatek pohybu i tekutin, stejně nejsem schopná dosáhnout na doporučených 5500 kj za den.

Nutriční na konzultaci doporučovala 5 jídel za den, max. 100 ml či 80 gr. Ať počítám jak počítám, s těmi pěti jídly nemám šanci do sebe dostat potřebnou energii, když se mám stravovat podle doporučení. Přílohy nejím, na pečivo se ani nepodívám, piju vodu s trochou karnitinu před cvičením, jinak hlavně vodu, občas naředěný džus. Cvičím na 1xT power plate, 1 x T vacu shape , 2 x týdně lymfodrenáž, hodně chodím. Tak už vážně nevím, kde dělám chybu. Jak jste na tom vy? Poradíte?

_________________



175 cm, nejvyšší váha skoro 157 kg
OMG bypass při 155 kg 1/2013 Břeclav, dr.Čierný

Dobré ráno vespolek!

Hlášení úplňkové hlídky
úplněk je zítra ve 3.45, což znamená nejíst dnes od 15.45 do zítřka 15.45 - pouze pijeme

Fany
Já jsem v podobné situaci, problém je, že tělo v podvýživě, tzn. při příjmu méně než 5000 kj, hubnout nechce, všecko si schovává. Zkus přidat pečivo, přílohy, ovoce. Já s tím taky bojuju, zatím jenom víc jím, ale váha pořád stejná

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

Anax, je to asi tak jak píšeš, já si jen říkám, jestli se držet těch pěti jídel, nebo fakt jíst podle sebe, protože když se snažím napasovat do toho co říká odborník,stojí to za ...

koukala jsem taky, jestli tu není nějaký jídelák, kde bych koukla, jak jíte, koli a tak, aby to vycházelo na ty váhy a poměry, protože mě to vážně nevychází, buď držím energii, ale nevejdu se do pěti jídel a gramáže, nebo je jídel o dvě více...což bych podle nutriční neměla, ale zase stojím na váze a to je fakt dost demotivující. Když koukám na ty úbytky, co tu mají holky, tiše závidím.

_________________



175 cm, nejvyšší váha skoro 157 kg
OMG bypass při 155 kg 1/2013 Břeclav, dr.Čierný

Fany
Jez podle potřeby, 5 jídel je málo, jez 6 - 7x.
Bohužel mám o kvalifikaci většiny nutričních specialistů vážné pochybnosti
Taky jsem se s jedním setkala - když mi ke snídani napsal 7 plátků knekebrotu, které si mám namazat 10 gramy rámy, tak jsem začala pochybovat o jeho zdravém rozumu

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

Annax 7 plátků knekebrotu namazaných ramou to nedám ani já před operací síla

_________________


47let, manžel dvě dcery 28,27, let
operace refluxu,hiátové kýly ,plastika jícnu
4.10.2013 v den operace 90kg
7 měsíců od operace - 28 kg .

Annax to si myslel že všichni silní lidé mají žaludek jak přepravku na banány né

_________________


47let, manžel dvě dcery 28,27, let
operace refluxu,hiátové kýly ,plastika jícnu
4.10.2013 v den operace 90kg
7 měsíců od operace - 28 kg .

Lotynko
On věděl, že jsem po bariatrické operaci. Na váhu to totiž vychází i s plátkem rajčete, byla to snaha o zvýšení kalorické hodnoty potravy

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

ach jo...proč mám pocit, že toho víme mnohem více než ti, kteří nám mají "pomáhat" ... poslední dobou mám zkušenost, že si musím hlídat abych při respektování rad odborníků nenadělala více škody než užitku

pomůžete mi s metříkem?

_________________



175 cm, nejvyšší váha skoro 157 kg
OMG bypass při 155 kg 1/2013 Břeclav, dr.Čierný

fany
Návod na metřík zde viewtopic.php?f=34&t=252

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

fany
V položce Track zaklikni druhou možnost "Weight"

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

Díky Anax, přehlédla jsem to

poradíš mi ještě prosím, jak si napsat údaje pod metřík? Díky

_________________



175 cm, nejvyšší váha skoro 157 kg
OMG bypass při 155 kg 1/2013 Břeclav, dr.Čierný

Fany
Za metříkem enter a pak pod metřík do podpisu

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem