fórum.bandingklub.cz

Maruško tak musím říct že Flexi bar je docela dobrý ,dnes jsem konečně měla chvilku čas tak jsem cvičila podle kazety asi jen 10 minut ale je to opravdu cítit a dnes jsem byla u doktora a ptala jsem se jestli to znají a jaké to je a bylo mi řečeno že to opravdu pomůže od bolesti zad a hlavně posiluješ svaly v těle ,tak posoudím až po delší době ale nevím jak bude čas aspoň o víkendu ,chodím dvakrát týdně na hodiny nordic walkingu a do toho v práci dvanáctky tak jsem ráda když mám chvilku pauzu asi chci dělat hodně věcí najednou ale ono to půjde jen si navyknout ale zase abych to nepřehnala

_________________
redukce od 1.10.2005 ( -35kg před operací)bypas 9.11.2006 ,dr. Michal Čierny ,Brno

24.09.2008 modelace prsa
14.03.2009 abdominoplastika s přešitím pupíka
27.10.2009 redukce - záda
26.10.2010 redukce- ruce
4.10.2011 redukce vnitřních stehen

Jéééjda Romčo to je fajn, že to už zkoušíš, budeš mi dělat lektorku jo na záda to potřebuju úplně nejvíc, tak snad to bude fungovat máš toho hodně nabraného, ale jsi mladá, hubená, zdravá, tak to zvládneš a ještě musíš mít čas na mě

_________________

61 roků-bandáž 2007, 2008 reoperace-tubulizace-zhubnuto 20 kg opět přibírám,plánovaná reoperace Turnov 12.9.2012 nevyšla
hledám další možnosti !!!!!!!!!
10.10.2012 konzultace Ostrava Dr.Holeczy---váha 133 kg...... operace BPD byla 28.1.2013

Alenko no jasně spolu a s DVD to zvládnem to bude hračka

_________________
redukce od 1.10.2005 ( -35kg před operací)bypas 9.11.2006 ,dr. Michal Čierny ,Brno

24.09.2008 modelace prsa
14.03.2009 abdominoplastika s přešitím pupíka
27.10.2009 redukce - záda
26.10.2010 redukce- ruce
4.10.2011 redukce vnitřních stehen

Zdravím všechny!
Tak si představte, že se mi asi pomátla mysl. Jsem si dnes koupila badmintonové pálky a "míčky (košíčky)".
No nekupte to - ProKennex 1ks za 88,-Kč.
Zítra je půjdu vyzkoušet (když nebude chtít chlap, tak to zkusím naučit syna).

_________________
Turnov 15.5.2009, MUDr. Hrubý-skvělé ruce a profi přístup - všem doporučuji! Metřík dokončen 24.12.2009

Lolinko nepomátla .-) já ho teť mastim každý víkend u rodičů na zahradě jsme velká rodina hraje nás třeba 8 dospěláků najednou - je to sranda na nás koukat!!!! Pořádně se u toho nasmějeme, takže buď v klidu - nepomátla jsi se, leda by nás pomatenejch bylo víc

_________________
TUBULIZACE v Turnově 13.1.2009.
Nejtlustší období 146 kg.
Metřík dokončen 23.8.2009
28 let

bedminton ... to jsme hrávali v létě u babičky. To se bude klukovi určitě líbit.
Máme líný tenis a takové ty talíře, ale stejně je teď v největší oblibě kopačák a kola, to zvládá i mrňavka. Kole ještě né, ale roloped takové odstrkávadlo.

_________________
neziskovky http://www.zrnka.cz a http://www.aplavysocina.cz

BEZ OPKY, 5 dětí, 53 let, výška 170 cm, nejvyšší váha 2006 byla nad 131 kg, meziváha 2010 byla 103 kg, přešla jsem na ovo-lakto-veget

jj tenhle sport to není špatný lepší jak tenis

_________________


operace: 17.6.2009 bandáž a žlučník Kolín

Holky, prosím mám dotaz. Kdy po tubulizaci jste začali cvičit a s čím napřed?

_________________
l47 let, 24.6.2009 tubulizace , vojenská nemocnice Praha

Já jsem začala cvičit po "6tinedělí" na rotopedu a zůstala jsem u něj do dnes.
Chystám si ještě koupit AB rocket, neboť doufám, že za mně bude cvičit sám, že se jen budu lehce pohupovat směrem dolů ( alespoň to tak propagujou v televizi )

_________________


45 let,vdaná,2 dcery(18 a 22)
Tubulizace Turnov- 19.11,08.

Já začínám podle DVD cvičit Pilates

_________________

[/url]
42let,děti 19 a 4roky,bezva manžel
band 2007 Iscare,tubu 2009,3.8.2010 abdominop.+kýla uf snad to dám!

Ahoj všem, jsem tu nová, čekám teprve na konzultaci k dr. Hrubému do Turnova. Chtěla jsem se vás tady na foru zeptat, jestli některá z vás máte také postavu typu hruška, kdy jako já mám velký rozdíl mezi pasem a boky ( 40cm)? Můžete mi prosím poradit, jak bude pak probíhat shazování při hubnutí? půjdou dolů i dolní partie ( stehna, zadek ), protože vršek bych ani nepotřebovala, hlavně potřebuju shodit silná stehna a zadek. Jestli máte nebo měla jste některá tyhle problémy jako já, prosím vás napište své zkušenosti při shazování s těmito partiemi a i cvičení jaká jste prováděli, aby se kůže lépe vracela a nezůstávala moc vytahaná..Je mi 45let, 110kg. Děkuju moc za odpověďi, rady, zkušenosti apod...hezký den a hodně kileček dolů při shazování Dana

Po tubulizaci jsem začla jezdit na rotopedu po třech týdnech, doc. Kasalický to schválil. Nesmí se jen provádět cviky, co by zatěžovali břicho. Je pravda, že když jsem poctivě šlapala ( hodinu denně), kila šla dolů. Teď lenoším a kila stojí :
Když chceš spalovat tuky, musíš to vydržet alespoň 45 minut v kuse, aby jsi se dostala do té správné frekvence - při které se odbourávají tuky.
, Pak jde hubnutí krásně - ale vydržet to

_________________

Hubnu od 20.6.08 ,tubulizace 3.11.08 Prof.MUDr. Kasalický, před operací zhubnuto 25 kg, 53let

Ahoj všem uvažuji o tom,že bych začala chodit na spinning máte s tím někdo zkušenosti?Trošku se stydím,ale snad tam nebudou samé hubeňourky....

_________________

[/url]
42let,děti 19 a 4roky,bezva manžel
band 2007 Iscare,tubu 2009,3.8.2010 abdominop.+kýla uf snad to dám!

Super záleží co tvoje záda, určitě si hlídej tepovou frekvenci, abys nezačala nabírat svaly na nohách.

_________________
neziskovky http://www.zrnka.cz a http://www.aplavysocina.cz

BEZ OPKY, 5 dětí, 53 let, výška 170 cm, nejvyšší váha 2006 byla nad 131 kg, meziváha 2010 byla 103 kg, přešla jsem na ovo-lakto-veget

Dano nejdřív mi začly hubnout nohy a zadek a pak teprve to ostatní. Vytahané kůži se vyhneš, pokud ji už máš e nebo pokud nebudeš zároveň pravidelně cvičit třeba pilates. Já mám problém s břichem už po dětech, takže co je vytahané to už se nezpevní.

_________________
neziskovky http://www.zrnka.cz a http://www.aplavysocina.cz

BEZ OPKY, 5 dětí, 53 let, výška 170 cm, nejvyšší váha 2006 byla nad 131 kg, meziváha 2010 byla 103 kg, přešla jsem na ovo-lakto-veget