Holky, díky vám všem za povzbuzení.
Co se týká mých úspěchů a neúspěchů - od cca 3. třídy Zš jsem jezdila po ozdravovnách (samozřejmě hubnout), ale když se podívám na své fotky z té doby a na děcka teď, tak můžu říct že jsem aspoň na tom první stupni ani tak tlustá nebyla, ačkoliv jsem končila základku myslím s nějakýma 80 kg.
Na operaci jsem šla koncem listopadu a do března jsem hubla, pak se to zastavilo.
Nejhorší na tom je, že ty první měsíce to jde rychlej či pomalej (já jsem taková věčná dieta, takže mě pomalej) samo a toto hrozně ukolébá.... a i když jsem pak přidala pohyb, tak váha nic. Na kontrole za rok, kdy jsem už začala pomalu přibírat a reditou jsem dala dolů ty 2-3 kg jsem to řešila s panem doktorem. Nevím jestli jsme každý taková individualita, nebo mě utěšil nebo co, ale řekl že vzhledem k mým hodnotám krve (jsem dia) a ostatním okolnostem i ten malý úbytek můžeme považovat za úspěch, ale samozřejmě to není úspěch ve smyslu "padnem z toho na zadek".
Jenže po kontrole se nakupily události tak, že mi např. v práci přibylo práce a já někdy vůbec nejedla. Celých 8 hodin, nebyl čas...a dala si večer až jsem došla domů. Taky jsem si nenosila (a doteď kromě mléč.výrobků) nenosím z domu svačiny a byla jsem zákazníkem blízkých prodejen pečiva (koláčky, obl. rohlíky atd.). Do toho dny, kdy jsem jezdila autem, takže zaparkovat před prací, sedět v kanclu, pak se naložit do auta a večer sedět u tv. Tyto všechny faktory v kombinaci s mým bazálním metabolismem (který jsem někdy před operací měla cca 6200 kJ a měl by být minimálně 8000kJ, tj. vybudovat více svalů ať mi to líp spaluje) způsobil, že jsem začala přibírat. Nicméně i přes to, že žádné vitamíny neberu, nejedla jsem pestře a vůbec, všechno špatně, mi krevní obraz a minerály (železo, vápníky atd.) vycházely krásně v normě...
Jak mi psala myslím Bobule o stáhnutí žaludku na pooperační dobu, tak jsem trochu na vážkách. Rozhodně NEJSEM šťastná z toho, kolik se do mě vejde, ale zároveň si nejsem jistá tím, jestli se chci vrátit k tomu, že jsem dala do sebe cca deci a konec. Někdy mám totiž větší žízeň a potřebuji se napít víc... stejně jako moje oblíbená snídaně a svačina, už to jím týden, je Activia tvarohová a té je 135g. Sním ji celou a stačí mi, ráno kdy je stáhlý žaludek je jí dost, večer to bude že "ještě by to něco chtělo".
Ráno mi váha ukázala o něco míň, ale mě to lítá i v rozmezí kila, tak nevím jak moc se můžu radovat
Holky, budu se snažit sem psát. Ráda bych, mám 13/6 kontrolu (cholesteroly atd.) zhubla na váhu, kterou jsem tam nahlásila posledně a stále jim tvrdím, že mám o nějaké to kilo míň než v reálu. A taky mám šetřící dietu, protože jinak si můžu šetřit na nové kalhoty, přitom mi ve skříni visí dvoje pěkné letní ale do těch se momentálně sice zapnu, ale nedá se v nich ani dýchat.
Přihlásit se
Registrovat
BandingKlub.cz
FAQ
Hledat
