fórum.bandingklub.cz

Lucka22 http://www.mall.cz/osobni-vahy/sencor-sbs-5005 je za rozumnou cenu ale vždy je lepší připlatit na Mallu se dá vybrat

_________________


47let, manžel dvě dcery 28,27, let
operace refluxu,hiátové kýly ,plastika jícnu
4.10.2013 v den operace 90kg
7 měsíců od operace - 28 kg .

Ahoj všem

Rázně jsem se rozhodla být na sebe kruto-hustě-mega-přísná a začnu si odpírat to sladký a začnu jíst tuny (rozumějte samozřejmě bari-tuny) ovoce a zeleniny

Snad mi to chvíli vydrží

Musím té PP jít trošku naproti, no

_________________


Tubu Mostiště = 29.11.2012
Abdomino Brno, MUDr. Adlerová = 10.4.2014

Prsa -30cm, pod prsy -29cm, pas -40cm, boky -51cm, krk -6cm, paže -15cm, stehna -19cm, kolena -11cm, lýtka -13cm, kotníky -4cm

Spendlicek: jen abys nedopadla jako Annax, že nakonec zjistili, že nehubne, protože je podvyživená...já jsem si to nedávno spočítala a zjistila, že i s Termixama, Pribináčkama a knackebrotem s margarínem a marmeládou či paštikou jsem na nějakých 2500 KJ, což mi i Vraný řekl, že je málo....a to občas dám i fidorku nebo kus koláče...

_________________
5.3.2013 sleeve resekce ( TUBU ) - archanděl Michael Vraný - Jablonec nad Nisou
výchozí váha 156 kg
1. 9. reparace kýly + abdominoplastika - Jablonec nad Nisou opět primča Vraný
váha po operaci 104,5

Drahe spolubojovnice,

kde nejlepe si spocitat,kolik toho za den snim v kaloriich? Zacina mi to dost vrtat hlavou! Diky za odpovedi!

_________________



35let, 2děti (Ondra 10let, Adrianka 8let ),1manžel 40let (stačí až nad hlavu)
26.1.2011 operace tubu ve Valaš.Meziříčí
10.10.2012 plastika bříška - ZVLÁDNUTO!!
Od října 2014 opět váha směr vzhůru

Kopretinko
http://www.kaloricketabulky.cz/
Počítají i bílkoviny a všecko možný ... Bílkovin by se mělo sníst cca 100 g

Špendlíčku
Dev má bohužel pravdu Minulý týden jsem tomu zase jednou chtěla jít naproti, žádný buchtičky, hodně jablek, zeleniny, jogurty a mám nahoře dvě kila za týden
Jsem vzteky bez sebe, ale už jsem to bohužel zažila několikrát
I když se mě nechce, budu se asi muset dokopat, začít vážit a pečlivě si všechno to těch http://www.kaloricketabulky.cz/ zapisovat

_________________
56 let, plikace 23. 3. 2011 Dr. Čierny
26. 11. 2013 abdominoplastika, prof. Brychta
9. 12. 2014 redukce stehen, prof. Brychta
Každý je svého štěstí strůjcem

Kopretinko, zkus tady: http://www.obezita.cz/poradna/kalkulacka-kalorii/ .. nejlepe ale je si psat do sesitu co jis, vazit a danou vec si spocitat v kalkulacce..

Pepoo, moc gratuluji ke zvladnuti opky.. ted ti to uz jen a jen pofrci..

Spendlicku, taky jsem nad tim uvazovala.. vaha mi mesic stoji, ubytky celkem nic moc. Ani cm neubyly.. tak jsem uz zjistovala, kdy je uplnek.. 19. rijna o pul jedne rano, tak v patek po obede damy zaciname s pustem!!!

Devcata a panove, s hruzou jsem zjistila, ze mi s ubytkem taky ale pekne spadnul tlak. Vzdy jsem mela predpisovy a najednou mam furt nizky.. dnes jsem vstala rychle za malou a malem jsem sebou slehla.. hruza.. stalo se to nekomu? ..

A jsem rada, ze tu ctu, ze papate pribinacky a obcas neco sladkeho.. diky za uprimnost, zacinala jsem mit vycitky..

_________________



22.9.2008 bandáž žaludku BMI Chirurgie Brno Mudr. Cierny
26.4.2013 OMG bypass, Breclav Mudr. Cierny

http://petulka1650.rajce.idnes.cz/Osobni/

petulko,

ja taky bastim i sladke! Oplatek,cokolada(tak 2ctverecky),tam si liznu krem,dobnu kousek testa. Ted jsem pekla na svatbu cukrovi a to proste ochutnat musim vsechno,ze?

_________________



35let, 2děti (Ondra 10let, Adrianka 8let ),1manžel 40let (stačí až nad hlavu)
26.1.2011 operace tubu ve Valaš.Meziříčí
10.10.2012 plastika bříška - ZVLÁDNUTO!!
Od října 2014 opět váha směr vzhůru

Ahojte všetci.
Špendlíčku, nebuď na seba ani trochu zlá, nie to ešte mega-zlá. Je to presne o tom, ako píše Dev, že to môžeš prehnať a dosiahneš pravý opak.

Lucka 22 - váha, ktorá ukazuje aj pomer vody a tuku je výborná a je dobrá práve na to, aby Ti ukázala, že si síce možno neschudla na kilá, ale Ti ukáže nižšie percento telesného tuku. A hlavne o to nám ide. A sledovať pomer vody je dobré na to, aby si si sledovala, či dostatočne piješ. Ak málo piješ, málo tuku sa Ti z tela vylúči, nemá ako odísť.

ivule - nemusíš len tie bujóny, uvar si normálnu polievku (a je to aj lepšie, vieš čo v tom je a že v tom nie je žiadna chémia). Uvar si napr. riedku zemiakovú(bramborovú) polievku, zemiaky z toho nezjedz, alebo si ich vidličkou roztlač, prípadne v tej polievke rozmixuj. Môžeš paradajkovú polievku, hrachovú - proste nemusíš len ten bujón.

Ja teraz chodím aj k výživovej poradkyni a asi to má význam. Doporučila mi pár zásad a ja ich dodržujem, a výsledok sa dostavil - JA SOM OD DNES VEČERA POD 100 KG !!!!!!! Huráááááá. Konečne po cca 25 rokoch mám pod stovkou.

Annax - tie dve kilá nahor neboli z tej diétnej stravy, ale zo stravy, ktorú si konzumovala pred tým.

Tých pár zásad je: Po 14:00 hod nejesť ovocie, nejesť nič sladké, nejesť sacharidy (teda ani cestoviny a chlieb a pečivo). Po obede mäso so zeleninou, prípadne zeleninu samotnú. prípadne syry.
chlieb špaldový, prípadne na cestoviny použiť špaldovú múku, miesto bežnej kuchynskej, či morskej soli kupujem Himalájsku soľ. Ráno začínam tak, že si dám 2 deci vody s citrónom, po 20 min. ovocie a po cca pol až hodine raňajky. Ďalej používam pohánkovú múku, prípadne pohánkové vločky a tak. Ale dnes som "zhrešil" aj ja a dal som si na desiatu sladký koláč s marmeládou z bielej múky. Sem tam si dám aj kocku čokolády. Napriek tomu som chudol. Takže občasné nedodržanie, ešte neznamená, že prestaneme chudnúť.

_________________


60 rokov, manželka, syn 29 r., dcéra 28 r. a jedna mačka menom Mrňa
Odložená operácia 8.2. pre zápaly v žalúdku. Najvyššia váha 138
Tubu vykonaná dňa 9.8.2012 v Břeclavi MUDr. Čiernym
16.2.13-112,0
31.5.13-106,5
7.8.13-103,5
30.9.13-101,1
14.10.13-99,8
12.11.13-98,2
28.3.14-97,5
8.7.14-97,0
30.4.16-94,0
22.7.16-92,5

Tak jsem právě dorazil z nemocnice domů . Trochu divnej jeden doktor - tvrdil že musím denně vypít 3 litry čaje
Tak tekutá strava a začnu pročítat vaše jídelníčky

Ahoj pepaa, konečne ďalší muž. No, nemusí to byť len čaj. Môžu to byť rôzne tekutiny, okrem alkoholických (žiaľ). Môžeš rôzne džúsy, šťavy, minerálky, či čistú vodu. Treba to kombinovať, lebo piť, či jesť stále to isté, tak to by si odniesla tak akorát psychika. A môžem Ťa ubezpečiť, že 3 litre aspoň na začiatok nedáš, takže sa nad tým moc nestresuj. Ak dáš liter, či liter a pol, tak bude OK, neskôr sa možno dobrým "tréningom" k tým 3 litrom prepracuješ. Trochu nižšie som písal o tom, čo jesť, či vlastne v prvý mesiac piť. Nemusí to byť práve len bujón, ale normálna polievka, ale scedená, či už zeleninová, slepačia, zemiaková (bramborová), hrachová, rajčinová a podobne. Ja som si kupoval aj rôzne jogurtové drinky ochutené. Prípadne ovocné šťavy, ale pozor na citrusové, to radšej teraz ešte nie.

A neboj, dá sa to zvládnuť.

Tak zatiaľ ahoj a nech sa Ti darí dobre stravovať a hlavne chudnúť.

Roman

_________________


60 rokov, manželka, syn 29 r., dcéra 28 r. a jedna mačka menom Mrňa
Odložená operácia 8.2. pre zápaly v žalúdku. Najvyššia váha 138
Tubu vykonaná dňa 9.8.2012 v Břeclavi MUDr. Čiernym
16.2.13-112,0
31.5.13-106,5
7.8.13-103,5
30.9.13-101,1
14.10.13-99,8
12.11.13-98,2
28.3.14-97,5
8.7.14-97,0
30.4.16-94,0
22.7.16-92,5

Pepo, já jsem po operaci 6 týdnů a nedám ani 2 litry, i když se to pomalu lepší, když jsem došla domů z nemocnice, tak jsem nedala ani 1litr, postupně se učím pít.

_________________

176 cm,48 let, doma já a tři chlapi v chalupě ve věku 53, 26 a 25let
4.9.13 163kg, pas 120cm, boky 154cm , Omega Gastrický Bypas při 163kg, dr.Čierny, Břeclav

http://blanula1.rajce.idnes.cz/Tak_sel_cas.../

Mám zhruba stejný názor. Doma mám úplně obyčejnou váhu a nemůžu říci, že by mi ostatní měření chyběla. Nakonec je přeci jen nejdůležitější ta hmotnost. Zbytek se dá když tak změřit u doktorky nebo v lékárně.
Akorát doporučuji raději digitální, než mechanickou. Ať má velký displej a tvrzené sklo.

zdravím všechny kontrola dopadla dobře stehy vyndané jen další týden tekutá a pak mohu přejít na řídkou kašovitou týden a pak už normální kašovitá mixovaná jídla jen mě zaráží že kontrola 18.11. a do té doby pouze kašovitá mixovaná strava mám se šetřit

_________________


47let, manžel dvě dcery 28,27, let
operace refluxu,hiátové kýly ,plastika jícnu
4.10.2013 v den operace 90kg
7 měsíců od operace - 28 kg .

Polu a Lenka, možno neskôr pochopíte, že práve tie ostatné merania budú tie, ktoré budete viac sledovať. Treba si uvedomiť, že telesný tuk je v ojeme, ľahší o cca 25% a teda sa často stáva, že váha vám bude ukazovať, že nechudnete, lebo váha bude stále rovnaká, ale tou lepšou váhou zistíte, že strácate tuk a naberáte svalovú hmotu, čo je dobré. Čiže takáto lepšia váha Vás môže ochrániť pred depresiou z toho, že nechudnete. To je všetko. Je to len na Vás, čo si vyberiete.

Roman

_________________


60 rokov, manželka, syn 29 r., dcéra 28 r. a jedna mačka menom Mrňa
Odložená operácia 8.2. pre zápaly v žalúdku. Najvyššia váha 138
Tubu vykonaná dňa 9.8.2012 v Břeclavi MUDr. Čiernym
16.2.13-112,0
31.5.13-106,5
7.8.13-103,5
30.9.13-101,1
14.10.13-99,8
12.11.13-98,2
28.3.14-97,5
8.7.14-97,0
30.4.16-94,0
22.7.16-92,5

RomanG17

no mě šokovalo že ty 3 litry pomě chtěl 3 dny po peraci , a byl nepříjemnej že je nedám.